坐月子期间吃苹果需要加热吃吗

Question

如题所述

Answer 1

坐月子期间吃苹果最好温着吃，不要直接吃凉的，更不要吃直接从冰箱里拿出来的。

Answer 2

水果属于营养丰富的食品，月子期间可以吃的， 指导意见： 但吃的时候需要注意气温，如果气温不是很高，是需要加热后才能吃的

Answer 3

不需要

Answer 4

不需要。
月子吃水果是不需要加热的，因为水果在加热的过程中，很容易把水果含有各种维生素C、维生素E等营养素给蒸发完。
像皇帝柑、芦柑、脐橙等柑橘类水果，以及猕猴桃、草莓等维生素含量比较高的水果，加热过度只会破坏维生素，对身体无益，最好不要加热。