下蹲和站起来的时候大腿会痛（膝盖上面那块肌肉，下蹲和站起来时候会发硬），会不会是因为我长期久坐的原

下蹲和站起来的时候大腿会痛（膝盖上面那块肌肉，下蹲和站起来时候会发硬），会不会是因为我长期久坐的原因？如何改善？

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推荐答案 2016-02-18

站起和下座的时候肌肉本就会用力，股四头肌变硬是可以保护膝盖的，大腿痛一般和腰椎间盘突出有关，与肌肉变硬是无关的。

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第1个回答 2021-01-20

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