第1个回答 2022-05-25
每个家庭都有它自己的习惯，喜欢在外面吃早点的和在家自己做早点吃的，比例都不低。
在外面吃早点的，能节省时间，吃的早点品种多，省事。在家自己做早点吃的，简单、省钱，（在卫生方面放心）。
我们家早点始终自己做，很少买外面的早点，早点有，自制的馒头、花卷、烙发面饼、自己制作天津煎饼果子、炸油条、云吞、煮鸡蛋，等等……下面让大家看看我们家的早饭，还可以吧 。
我们老两口退休多年了，老伴儿八十多岁我也是奔八十了，我们都是睡到自然醒，这样早餐和午餐就合并了。所以饭菜品种搭配花样多些就是正餐了，有时面条也是两种吃法，每人一碗西红柿鸡蛋卤面再一碗炸酱面，炸酱面配菜有黄瓜丝+白菜丝+蒜末等，当然面条每碗只有一两左右。 有时吃米饭搭配的菜肴换花样，肯定要有肉或鱼，在搭配些素菜鸡蛋，营养很重要。
人间烟火气，最抚凡人心。
每天五点二十起床给大儿和老公做早餐，他们出门后再给二宝准备早餐，每个早晨忙碌而充实（十一月份已结束，刚总结了一下上月的早餐合集）
自己做早餐的比较多， 健康 又省钱。从几岁的孩子开始自己做早餐吃，到现在都是基本自己做。可能是父母从小灌输的思想观念吧，自己做 健康 。从读书开始自己做早餐，农村孩子，独立比较早，没有幼儿园读过，从学前班开始，自己早上起来煮一个白粥吃(穷人早餐只能吃白粥)，我爸妈是极少起来给我们做早餐的，现在回问妈妈，妈妈就说我看到你起来了，我就不起来啦，是真的这样吗？(我想哭)
出来工作后，没有租房的时候就是吃饭堂的，出来租房在出租屋内多数都会自己做早餐，除非起得晚。不过起的晚的一般是冬天，是因为怕冷。不过也不多。主要做的有煮面，炒面，拌面，炒饭，粥，等。
说了这么多，各位朋友别吝啬你的赞。
我家早饭都是在家做，自己做，粗细搭配好，有粥有主食有水果，家里有孩子还是吃的 健康 好
一般情况下早餐在家吃，自己做，除非特殊情况下时间来不及买点包子馅饼。
今天早餐自制了油条，准备录制视频，结果时间来不及了。平常早餐有时候面条，能节省时间，放点蔬菜，加几个荷包蛋，即有面食，又要合理搭配，让家人吃饱吃好，不确营养。还有时米糊，煎鸡蛋。豆浆配菜饼等多种食物。早餐很重要，一定要合理搭配，不要凑合，关乎着身体所需能量。精力来自于身体，身体来自于饮食。
养生 锅晚上放点小米，第二天早晨几天有小米粥喝了！
早餐一般我是在家里吃，不太相信外面的卫生情况，尤其是外面的包子，总怕菜洗不干净。
也许因为我胃肠功能不好，所以早餐就很注意。我每天的工作早八晚五，早上五点半准时起床，把粥煮上，然后洗漱，洗漱完毕，粥也煮好了，晾凉，煎一个鸡蛋或热几个小馒头，是超市里买的速冻小馒头，拌点小菜，比如麻辣土豆丝，或榨菜肉丝，这样吃就很爽。
有的人喜欢喝杯咖啡，吃些西点，我觉得吃甜点胃不舒服，各人口味不同，随个人喜好，想吃什么就吃好了。
其实单位是有早餐的，基本也是粥，馒头，鸡蛋，小菜。跟我在家里做的差不多，单位很多人都去餐厅吃早餐，我不想上班途中饿着肚子，一旦堵车，吃不上早餐。
无论在家里或在外面吃，早餐一定要吃的。早吃好，午吃饱，晚吃少。早上吃好，上午工作到中午，精神饱满，大脑需要工作，血液供应大脑，如果不吃早餐，饥饿造成血液供应不足，人会疲惫。不吃早餐的人，易患胆结石。
早餐大部分时间都是自己做，偶尔懒得做或时间紧张的时候，会买着吃。
早上一般常做的有面条，炒饭，炒菜，偶尔做个三明治什么的。
一般做面条时我会把菜炒个差不多，然后直接往锅里加水煮面。炒饭的话，一般是做酱油炒饭，再配上些蔬菜，火腿或鸡蛋什么的。
买早餐的话，一般会买包子和豆腐脑，偶尔买个肉夹馍或馅饼什么的。
顺带放几张我之前自己做的早餐的图片吧，前一段时间做完饭喜欢拍个照片，哈哈。
自已做早餐吃 健康 、卫生、放心。
一天之计在于晨，吃好早餐是一天好心情开始。
说说我家一周早餐：
周一：黄金小米粥、水煮鸡蛋、自制红枣米发糕、自腌制生姜与蒜头
周二：破壁机打的杂粮糊、(黑米、黑芝麻、核挑、红枣、茯苓、)、水煮鸡蛋、自制豆腐锅贴、自腌制生姜。
周三：自制鸡蛋面、竹芛炒肉丝、凉拌黄瓜。
周四：耦粉圆、水煮鸡蛋、自制米饼、自腌制生姜、黄豆煮咸菜。
周五：燕麦牛奶粥、水煮鸡蛋、自制菜包、自腌制生姜。
周五：粘玉米粥、牛奶、水煮鸡蛋、自制馒头、凉拌黄瓜加花生米。
周六：自制豆浆(黄豆、花生米、红枣)、水煮鸡蛋、自制米发糕、自制生姜和咸菜。
星期天：牛奶、小米粥、蛋糕、凉拌腐竹芹菜加花生米。
这是我家早餐，年轻人没时间，只有我们退休人有时间才能这样的享受生活。