让月经推迟最有效的办法就是口服避孕药，这种方法能够有效推迟我们的月经周期。如果我们平时想短暂的让月经推迟，这种方法还是很有效果的。那么，什么方法能够让月经推迟呢?
在月经即将来潮的前1-2天，每天服用2-3次，每次服用3-2片，连续服用即可，在服用期间月经是不会来潮的。根据服用该药物停止服用3天后才来月经的特点，确定服用该药的天数。短期服用孕激素不会给服用者带来伤害，也没有大的副作用。
你想控制月经的时候，就开始每晚喝一勺醋，这样大概月经可以延迟3-4天的，我亲身体验的，月经推迟了四天，第一天的量会比较少，第二天的量就正常了。另外，我在接下来的一个月经来的前一周喝红糖进行调理，下个月的月经完全正常的啊。
有些女性朋友喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮，喜欢吃个不停，造成体内宫寒，月经迟迟不来，甚至
月经推迟是因为有些原因影响了排卵，如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期，还有妇科疾病，内分泌失调等等
不少女性朋友应该都出现过月经推迟的现象，月经偶尔不规律通常不会被重视，但是长期月经推迟就属于月经不调了。
可以看看有没有怀孕的可能性，可以去药店买个早孕试纸测试下，要是排除怀孕了。月经推迟主要是内分泌失调引起，有多种因素影响，如精神、情绪、环境的改变、心理、疾病以及营养状况都会导致月经的不调的，也可以去查看下激素水平，看下是什么原因导致的内分泌失调
另外注意劳累，休息不好或环境改变和
如果有性生活当月经已经推后7天以上还是要注意是否是有怀孕的可能,就应该首先做早孕实验的检查.另外注意：劳累,休息不好或精神紧张和焦虑都,环境改变和妇科炎症,内分泌紊乱都是可能导致月经的推后.