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一定要将减肥进行到底一二三四二二三四
冬瓜海带和大白菜
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第1个回答 2017-04-19
减肥，注意饮食是对的，但是营养还是要均衡一些，还可以加其他的运动锻炼方法。
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快速
减肥
方法
视频时间 00:25
一定要将减肥进行到底一二三四二二三四
答：
减肥
，注意饮食是对的，但是营养还是要均衡一些，还可以加其他的运动锻炼方法。
帮我拟定
减肥
方案,
答：
1、大腿内侧：猫猫用的最简单的方法就是做下蹲运动。站立，两脚分开与肩同宽，脚尖向外，数
一二三四
时缓慢下蹲，
二二三四
时再缓慢站起。要领是下蹲时脚跟不要抬起，
一定要
落在地板上，而且动作要慢。每组做15个，每天做3～4组。2、大腿前侧：同上。因为前一个动作可以同时动作到大腿前侧的肌肉。3、...
如何通过什么运动瘦小肚子
答：
尽管方式简易，可是全过程却不那麼非常容易。肚子上的肉就是我么积少成多产生的，要想轻轻松松的减去哪里简易，针对这一点大伙儿
一定要
搞清楚。仅有根据我们的勤奋和汗液就一定能取得成功的减肚子，要想减肚子的盆友一起来，
一二三四
五六七，
二二三四
五六七……。如何通过什么运动瘦小肚子2 1、卷腹...
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小腿不会变粗```救命啊!``
答：
1
.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。步骤三：最后冲刺瘦腿物 进入最后阶段，当然要加速
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