高血压可以的吃什么菜

Question

如题所述

Answer 1

你好，合高血压患者食用的蔬菜有：黄瓜、南瓜、苦瓜、冬瓜、荠菜、芹菜、菠菜、苋菜、竹笋、紫菜、木耳、海带、豆芽等。这些蔬菜既能补钾又能限钠，能辅助降低血压。同时建议饮用一些降压茶，如桑葚火麻茶，有改善血压的作用，每天早晚一杯能够稳固血压。

Answer 2

其实生活中有一样菜，自带预防高血压，病眩晕头痛的功效。