如何学会表达自己

Question

如何学会表达自己

Answer 1

如何更好地表达自己？

说什么？怎么说？

最近在思考一个问题，为什么有时候我不能清楚地表达自己的观点或想法呢？

思考之后我觉得是有两方面的原因的：第一，表达缺乏逻辑性，每个人的性格不同，所以传达信息的方式也不同。对于我来说，是一个自认为内敛的人，所以每次说话比较绕圈。就很容易给别人带来啰嗦，思维不清晰的互动感受。这是值得改进的地方。其次，我想了一下，其实我们每个人都是有想法的，虽然有时候在和别人交流，但是我们的潜意识里面不愿多透露自己的想法，所以我们总是用掩盖的方式，或是断续的方式去表达自己。这也是为什么我们有时候表达不清的原因。

前段时间在看一档综艺节目的时候，我从倪萍老师和乐嘉老师那里得到了比较好的应对方式。让我茅塞顿开。

如何表达自己呢？

1.积极热情的态度。为什么我们喜欢face to face 的交流呢?是因为我们能够看到别人的表情和肢体语言。我们从更多的方面收集信息，让自己对信息的表述或是处理更为准确。所以，作为信息输出者，我们应该学会透露信息，让听者更轻松的get我们想要表达的东西。

2.说话的节奏感。我们为什么会有音乐呢？是因为它的节奏感可以带给我们享受。当我们说话也拥有音乐一样的节奏感，这更容易让别人听懂我们的观点。

3.一个人的逻辑思维是需要培养的，所以我们需要多读书。读书是一个吸收的过程，表达自己是一个输出的过程。只有我们的内存相当大的时候，我们输出时才会准确清晰。如果腹中空空，也只能传达饥肠辘辘。读书让我们搭建属于自己的知识体系，这样我们的逻辑性也会更强。

4.学会反驳别人。一个不会质疑的人，是不会分辨信息的主次，也是一种不会抓住信息点的表现，那当然不能很好地表达自己了。学会反驳，首先要听别人怎么讲，其次抓别人言语中的信息点，进而能够对信息点进行质疑。怎么质疑呢？举例，正面的例子和反面的例子，其实这些都是我们整理分析的过程。

故事总是讲给需要的人。讲一段更多人喜欢的故事，让自己的生活更精彩吧。

Answer 2

怎样才能提高口头表达能力呢？一些做法可供大学生们参考。 一是努力学习和掌握相关的知识。仅口才论口才是远远不够的。君不见那些伶牙利齿的“巧舌媳妇”，尽管能说会道，但却登不了“大雅之堂”。出色的口头表达能力，其实是由多种内在素质综合决定的，它需要冷静的头脑、敏捷的思维、超人的智慧、渊博的知识及一定的文化修养。为此，可努力学习有关理论及知识、经验。如学好演讲学、逻辑学、论辩学、哲学、社会学、心理学等。 二是努力学习和掌握相应的技能、技巧。如在讲课、讲演时，就要做到：（一）准备充分，写出讲稿，又不照本宣科；（二）以情感人，充满信心和；（三）以理服人，条理清楚，观点鲜明，内容充实，论据充分；（四）注意概括，力求用言简意赅的语言传达最大的信息量；（五）协调自然，恰到好处地以手势、动作，目光、表情帮助说话；（六）表达准确，吐字清楚，音量适中，声调有高有低，节奏分明，有轻重缓急，抑扬顿挫；（七）幽默生动。恰当地运用设问、比喻、排比等修辞方法及谚语、歇后语、典故等，使语言幽默、生动、有趣；（八）尊重他人，了解听者的需要，尊重听者的人格，设身处地为听者着想，以礼待人，不带教训人的口吻，注意听众反应，及时调整讲话。 三是积极参加各种能增强口头表达能力的活动。如演讲会、辩论会、班会、讨论会、文艺晚会、街头宣传、信息等活动。要多讲多练。凡课堂上老师讲的或自己在书本学到的知识都尽可能地用自己的话就出来，也有助于提高自己的口头表达能力。 锻炼口头表达能力要有刻苦精神，要持之以恒。只要我们勤于学习，大胆实践，善于总结及时改进，我们的口头表达能力一定能不断提高。 应如何提高自己的文字表达能力？ 文字表达能力，与口头表达能力一样，是人们交流思想、表达思想的工具，是学好专业、成就事业的利器。对大学生来说，如果缺乏文字表达能力，不会写或写不好读书笔记、工作总结、实验报告，特别是毕业论文等，还不能说学好了专业，甚至会影响自己的事业和今后的前途。
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