初学辟谷一般要辟谷几天

如题所述

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推荐答案 2017-08-24

第一次辟谷一般要7天左右才有效果。少于7天跟断食无异，不过也不能太勉强到7天。总之要悠着点，追答

谢谢！

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第1个回答 2017-08-24

第一次一天

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