因为工作和学习上的一些因素，导致我们不得不采用人工干预的手段调整自己的生理期，使月经推迟。但是有人好奇，怎么样才能使月经推迟呢?首先我们一定要选择一个不伤害身体的方法。下面，小编为大家介绍几种方法。
1、避孕药。口服避孕药是常见推迟月经的方法，避孕药是一种低剂量的雌激素配伍高剂量孕激素，就因为这种孕激素，在服用后可以让女性子宫内膜分泌继续维持，可以延长和不发生剥脱的情况，从而达到月经推迟的效果。
服用方法：(1)对于月经规律的女性朋友可以在即将来月经前的三到五天时间开始服用避孕药，每天晚上一片，需要连续服用，通常在停药后的三到五天时间会月经来潮。(2)推后月经周期，可以在下次月经来潮的一周开始，连续服用避孕药，每天两片，直到你预测的时间前三天停药，能有效的达到月经周期推迟的效果。
2、单纯孕激素。服用激素推迟月经周期的原理是和避孕药相同。
服用方法：目前孕激素的种类是有很多的，女性朋友比较常服用的孕激素就是
一般来说，月经推迟一周左右都属于正常范围内，假如月经推迟10天，就需要注意了，最好前往医院做详细检查。正常情况下，月经提前或者推迟七天左右都属于正常范围，若是推迟7天到10天，就要考虑怀孕或者是否身体有其他问题，但是也不一定都如此。
正常的月经周期在23到30天之间，平均是28天，月经期大概是3天到7天不等，因人而异。一般来说，只要月经周期是规律的，稳定的，那就不用担心有太大问题。月经推迟10天以上首先要了解造成推迟的原因，如果只是偶尔如此，且月经周期有规律，那么其实也没有大碍。但是假如月经长期推迟10天或以上，那最好及时就医，了解具体造成月经推迟的原因。当然，如果在月经来潮前期有同房且无避孕措施，那也应该考虑是否怀孕而导致月经迟迟没来“报到”。总的来说，月经不调的原因是多种的、复杂的，要想治疗月经不调先要弄清楚造成此现象的原因，才好对症下药。