产妇是可以可以吃燕窝的。因为燕窝对产妇的好处很多。产后吃燕窝可以缓解妊娠斑，保持产妇的身体苗条，使产妇的乳房的营养更加丰富，从而使婴儿能从乳汁里获取更多的营养，有利于婴儿的生长。
十月怀胎就待一朝，不论是选择顺产还是剖腹产对于女性来说比较都比较伤元气，大概有一半的女性在产后有气血虚的症状，所以产后营养补充就成了首要问题，在吃什么这方面有一定的讲究，产后的女性体质比较特殊敏感并不是所有的补品都适合，那产后吃燕窝有什么好处?
说到燕窝，大家第一感觉就是它是上等滋补品，而且价格不菲，普通家庭极少有家里备燕窝的习惯，食用燕窝对人身体的好处有很多，它是一种纯天然的补品。那产后吃燕窝有什么好处?产后的女性吃燕窝可以缓解哺育孩子的疲惫，有助于恢复身姿，最重要的是可以补血气，因为产妇在生产过程中会因为失血过多，过度的伤元气而导致身体虚弱，燕窝在这方面绝对是最佳选择。宝宝如果是通过母乳喂养会直接吸收到母体食用燕窝的营养，从而提高免疫力，身宝宝的身体更加健康。在刚产后坐月子这个时间段内，食用燕窝这样的补品比平时的吸收率更高，而且这个周期对女性也是最重要的时期，可以通过合理的调理去除一些产前的一些顽固症状，为以后的身体健康打下基础。
燕窝是一个绝对好的圣品，有美容养颜的功效，不仅可以使新妈妈皮肤变好，而且也会使食用母乳的宝宝皮肤也细嫩光滑。对于吃母乳的宝宝，妈妈吃什么，宝宝相对的也会吸收什么，所以新妈妈的饮食也一定有规划有规律的食用，以宝宝的健康为主。当然燕窝也不是适合所有人食用，如果对于敏感性体质的女性，比如对蛋白质过敏，就不适合吃燕窝，因为燕窝主要成份就是蛋白质，所以是否适合吃燕窝要看个人的体质，但只要可以吃，那么吃燕窝绝对是有益无害，食用时适量即可。
你生孩子时排便吗?分娩时，排便是非常正常的情况。躺在床上的女人可能会感到担心或尴尬，她应该在最好的条件下完成分娩。此外，在分娩过程中，我们应该及时解决过度反应，使分娩过程更加顺利。那么产妇产后多久大便正常?
产妇产后多久大便正常
胎头下降过程中，会对直肠施加压力，要是直肠内刚好有残留排泄物，就会引起排便：不过接生员会迅速将排出物清除干净，以确保你的下身无菌。以此，你不用担心，几乎每个产妇都会发生这样的事情，没有人会介意这么多的。而对你来说，根本没有时间和精力来处理这件事，有时候你甚至意识不到发生了什么事情。接生员则会感到很高兴，这意味着产程非常顺利，分娩在即。
至于呕吐，这也是很常见的现象。尽管感觉很难受，但干呕的确有助于子宫收缩，干呕时，膈膜会对子宫挤压，这同时还象征着过渡期即将结束，产程第二阶段的来临。当你恶心时，接生员通常会过来安慰你，并把你的脸部擦拭一遍，让你放宽心，等你意识到自己想要呕吐时，下一个宫缩又开始了。
为了缓解疼痛，虽然会给产妇使用止痛药的同时会使用抗呕吐药，产妇也可能发生呕吐。一般来说，
分娩过程中的呕吐很快就会自动停止，继而是一阵身心放松，体力也会慢慢恢复。
分娩时要及时排解过激反应
分娩应激反应，是产妇对内外环境中各种因素作用于身体时，所产生的非特异性反应，从妊娠期间就开始了这种心理应激反应。
不适应怀孕后身体的生理变化，尤其是怀孕初期。胎儿刚刚被视为异物，由于怀孕反应引起的呕吐和不适，孕妇对怀孕和分娩有不同程度的恐惧。
过多关注怀孕过程，比如经常担心怀孕不顺利，担心胎儿发育异常。研究表明，对怀孕表现出消极态度并过分担心胎儿状况的孕妇在怀孕期间容易出现并发症，并且在分娩期间往往更加危险。
害怕陌生的分娩环境，害怕周围的产妇呻吟或痛苦的嚎叫，害怕医务人员冷漠的面孔或语言刺激。
担心胎儿的性别，担心分娩的后遗症，担心胎儿无法存活，担心无人照顾以及分娩后的经济开支等。