高三学生学习学到很晚，然后就很困，怎么办？

Question

如题，而且我身体有点弱，容易感冒，怎么办？

Answer 1

高三学生学习到很晚，很困，因为高三学生学业负担重，而且距离明年的高考，时间也很紧迫。但是身体是最重要的，还是要好好照顾自己。
首先，虽然高三课业繁重，作业多，但是也应该做好时间规划，提高效率，挤出时间来休息。
当然，高三时间紧张，作业多，复习任务重，客观条件造成晚睡。睡眠不足就需要通过饮食来弥补。多吃新鲜的水果蔬菜，多吃高蛋白高营养的食物。不吃碳酸饮料奶茶等增加身体负担的食物，不吃垃圾食品。适当进行食疗，比如吃些枸杞、红枣、山药、芝麻、核桃等，吃些补脾护肝的食物。
最后，适当运动也很重要，劳逸结合，加强体质。

Answer 2

高三学生学习到很晚，休息不充足，肯定会导致免疫力下降，容易感冒的。这种情况下，首先要保证充足的睡眠，正所谓磨刀不误砍柴工，休息好了，才有更好的精力去学习

Answer 3

高三学习任务繁重，确实要学到很晚。这种情况你要提高自己的学习效率。学到很晚的时候确实容易犯困，但是你一定要想办法克服，面对这种学习环境，自己也要有坚强的毅力。

Answer 4

出现这种情况，只能自己安排好学习时间，并适度参加体育锻炼，增强体质。做到张弛有度，否则晚上学到很晚，白天很困。效率不高。、

Answer 5

、古有头悬梁，锥刺股，高三是关键年，万千学子过独木桥，难度可想而知，但也只有吃得苦中苦，方为上人上，所以，能坚持就坚持，实在坚持不了(身体原因)，也没办法，考不上只能来年考或干点别的工作，