30岁了感觉身体大不如前

如题所述

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推荐答案 2021-01-23

身体本身就是在随着时间的流逝，年龄的增长，越来越差，体质体能下降，又缺乏锻炼，是会如此。

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第1个回答 2021-01-23

对的，我很认同你的说法，我也30岁了，身体各方面确实大不如前了，慢慢的退化

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30岁身体就开始走下坡路了吗?男的答：这是由于人类平均年龄到达30岁以后，身体内的细胞更新速度将会大不如从前，简单的说就是没有以前更新快了，新的细胞已经赶不上老的细胞老化的速度了，所以我们的身体机能就会慢慢的下降，所以人们常说人过30天过午，就是这个道理，科学研究表明人类在到达30岁的时候是人体体能的巅峰期，然而过了30岁以后，...

过了多少岁,会感觉到身体大不如从前?答：如果一个男性来说他的这个身体呀，大概会在到了50这个年龄阶段就可能感到身体大不从前因为在男生20岁的时候是身体最好的时候，在30岁的时候，身体已经不中年，到40岁的时候已经是老年了前期了，所以到了50岁的时候，我觉得这一阶段是身体大不如以前的时候。

什么时候你感受到了身体开始不年轻了?答：精力没有以前充足了，不爱出去玩，睡眠的时间多了，身体经常乏力，才发现自己年纪已经这么大了，身体已经开始下滑，已经不年轻了，这时候才想保养身体，但是已经错过了最好的年华。时间不等人，不会因为你已经错了时间再去等你，现在只能用一些养生法调理身体，避免身体在下滑下去。

五十岁和四十岁身体状态有没有可比性?答：无论是男人还是女人，30岁就会感觉到身体大不如前了。所以五十岁体质要比四十岁差不少呢。当然，如果经常锻炼，身体还是可以提升一点的。

你在哪一刻发现自己身体机能下降了?答：1、运动能力下降运动一小会后心跳迟迟无法平稳，心脏调节能力减弱，说明心脏储备能力减退，其原因是心肌老化和心肌弹性减弱，正是血管健康状况差的表现。2、气喘吁吁爬山、爬楼梯和跑步后气喘吁吁，说明肺功能下降。研究发现，缺乏运动者从20岁左右肺功能就减弱。3、牙齿发黄男性30岁后牙齿发黄，跟口腔卫生...

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