什么人适合吃益生菌粉？

Question

什么人适合吃益生菌粉？

Answer 1

哪些人群适合食用益生菌

1.很多宝宝一受凉就会腹泻不止，宝宝太小又不能用药，所以修正益生菌冻干粉是不错的选择，对宝宝没有副作用，但在用量上需要注意。

2.益生菌有酸化泌尿系统的作用，可以防止泌尿系统感染，预防多种妇科疾病，适用于患有妇科炎症的女性。

3.因为老年人的肠胃已经老化，对于多种维护肠胃健康的药都不能全面的吸收，但是修正益生菌可以，成分温和老年人可以放心使用

4.修正益生菌除了可以保护肠道，还可以预防高血脂高血压，心脏病等，因为它的糖分较低，糖尿病患者也可以使用。

3.如何食用益生菌

1.建议每次一袋，用温开水冲服，或使用温牛奶冲饮；

2.早餐空腹时食用，食用2-4小时内可补充适量的水分，请注意这期间可能会出现催生排便；

3.建议每周食用1-2次即可，在服用期间，多喝牛奶豆浆等营养物质，切勿过多食用咖啡，浓茶等刺激性饮料，忌油腻，辛辣等食物，饮食一定要清淡，少油少盐，戒掉烟酒，远离熬夜等不良的生活习惯。

益生菌不仅可以有效的保护肠道，还可以有效的提高人体免疫力，适合多个人群使用，可以搭配牛奶，酸奶等一起食用，有助于帮助改善睡眠质量，维持人体生态平衡。

Answer 2

益生菌的主要作用就是维持健康的肠道菌群。肠道问题会引起便秘、腹泻、抵抗力差，体弱多病等情况，适合益生菌量很少的新生儿期、经常熬夜加班、久坐，长期有酒席应酬的人群、常吃荤食人群。像新生儿很容易出现便秘、腹泻、消化不良等症状，可以适当LifeSpace益倍适黄盒装这类食品益生菌补充剂，补充益生菌来改善。