免疫力低吃什么补得快?

如题所述

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第1个回答 2021-12-09

增强免疫力可以吃一些富含多种维生素的食物，比如青菜、胡萝卜等，适当吃些红豆、绿豆等五谷杂粮，还可以多吃一些肉蛋奶等富含蛋白质的食物，此外，还可以吃些含日常提高免疫力的食品，如生物多肽类。本回答被网友采纳

第2个回答 2020-07-13

免疫力低下的患者可以多吃胡萝卜，胡萝卜含有丰富的营养，比如维生素、胡萝卜素、干扰素等，可以增强人体免疫力；如果有条件，可以吃一些灵芝，可以起到补中益气、延缓衰老等作用，也可以增强人体免疫力。本回答被网友采纳

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想问下抵抗力差吃什么可以增强抵抗力?答：维生素C 维生素C有促进免疫系统的作用,并且增加白血球吞噬细菌的能力,以及增强胸腺及淋巴球的能力,帮助人体增加抵抗含量及提升血液中干扰素的含量,是有效的抗氧化物,可抵抗破坏性分子,是增强免疫力的维生素之一.饱含维生素C的蔬菜,水果,例如：苹果,柠檬,柳橙等,都是提升免疫力的良好食物来源。酵素肠道不仅...

吃什么可以提高免疫力?答：提高免疫力一定要合理膳食，平时也要注意各种营养的摄入。可以适当的吃点蜂王浆，蜂王浆几乎含有人体所需的全部营养物质，在提高免疫力方面有不错的效果。此外蜂王浆中的王浆酸还能杀菌消炎，清除一些致病菌，提高身体的自我防御机制，帮助抵御病毒的入侵，对于抵抗力的提高也有不错的帮助。

小孩增强抵抗力吃什么好?答：1、海参：海参含丰富的海参皂甙、海参粘多糖等五十多中已知药物成分 2、灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用。3、新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有...

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