宝宝一岁以后,三餐逐渐过渡成为主要的营养来源,但是仍然推荐每日摄入一定量的奶,推荐每日总奶量在300到500毫升之间。鲜牛奶:一般是指巴氏消毒奶。这种牛奶需要冷藏,巴氏消毒法使牛奶的营养物质得到了较好的保存。相对常温牛奶价格高。
不过,我还是持比较谨慎的态度。因为我们未必能买到质量非常好的液态奶。我家老大喝配方奶一直到2岁半。2岁半进了幼儿园之后,幼儿园给孩子每天喝的是普通的袋装的三元牛奶,当时很多家长也提出异议,但大多数幼儿园都是这样的。
首先,我们选择的牛奶要保证安全。那我们就要选择一些大品牌,比如特仑苏、蒙牛、伊利、光明等,都是响当当的,相对来讲质量是有保障的,安全没有问题。鲜奶口感好,蛋白质质量高,活性物质多。纯牛奶是高温灭菌牛奶,价格低保质期长,但在新鲜度和活性物质的含有量方面,不如鲜奶。
这也属于辅食,三岁小孩还是得以饭菜为主食,当今社会应该多为孩子制作那些饮品食物等要求安全健康,望社会食物越来越好,越来越安全,生命最重要。市面上的纯牛奶一般分为2种。一种是巴氏杀菌奶,保质期在15天之内,而且必须冷藏,另一种是超高温杀菌奶,保质期3-6个月。巴氏杀菌的奶营养保存较好,口味接近鲜奶味道。在国外多以巴氏杀菌奶为主,超高温为辅。
牛奶属于辅助饮食,不能代替主餐,要想让孩子健康成长,就需要让孩子合理膳食,均衡的吸收各类营养。酸奶里面含有益生菌,可以促进肠胃的吸收,所以也是不错的一种选择。