长期报复性熬夜对身体的危害巨大，你知道有哪些危害吗？

Question

如题所述

Answer 1

现在有很多的年轻人都非常的喜欢熬夜，在这个时候大家也都知道熬夜对于身体的伤害是非常的大，所以说我们在日常的生活当中，11点之前一定是要睡觉的。现在很多的年轻人他们不到12点是不会睡觉的，如果说我们总是熬夜的话，也会让我们有一种肥胖的现象。

熬夜导致肥胖

因为我们在睡觉的过程当中，也是可以加速身体的新陈代谢如果我们总是熬夜的话，也就会让身体变得十分的肥胖了。再者就是会让我们的皮肤变得非常的不好，不仅会内分泌失调，也会导致我们脸上的水油失衡。所以说如果我们前一天熬夜的话，在第二天也就可以发现自己的脸上出了很多的油，而且还会有暗疮等症状。

熬夜让身体变得很差劲

再加上长期熬夜的人，他们的记忆力也是会下降一些，而且注意力也是不会其中的。主要就是因为这些人他们总是非常的犯困，而且熬夜对于大脑的伤害也是很大的，所以说在这个时候我们也就会出现这种情况了。长期熬夜的人他们也会非常容易的患上心脏病，因为我们总是熬夜的话，身体也是会出现一些睡眠不足的情况下，这个时候心脏也是得不到及时的调整。

还有抵抗力的下降，我们可以发现如果说我们的抵抗力下降了一些的话，那么很多的疾病也是会找上我们的。所以说熬夜对我们身体的伤害真的是非常的大，如果说我们日常的生活当中就是学熬夜的话，也就会发现自己的身体会变得越来越不健康了。有一些人总是觉得熬夜对身体没有太大的伤害，只要白天能够补觉就行了。但是我们在生了病之后吃一些药就能够好吗？所以说大家也应该要知道这些事情。

Answer 2

长期熬夜对身体有哪些危害？

Answer 3

黑眼圈会非常严重，整个人看起来很不精神，内分泌会失调，容易上火便秘，脱发严重，抵抗力下降

Answer 4

长期熬夜对我们的身体有很大的危害，内分泌会紊乱，对我们的视力也会造成影响，甚至还会影响我们的颈椎，使我们特别的疲劳，做事也没有热情。

Answer 5

首先会影响自己的脑力发育，也会导致记忆力衰退的现象出现，并且也会导致免疫力下降，身体的抵抗力下降，而且也会引发一些慢性疾病的发生，甚至有可能会猝死。