每个人每天掉最多掉100根下的头发就是正常的。医学上，如果每天掉的头发数量在100根以上，连续超过1个月，且没有停止的迹象，严重时部分区域出现稀疏，这种情况才被称为“脱发”。
不过大概没人会有耐心去数100根头发，因此有个比较简易的“拉发自测法”。 伸开五指，插入头发根部，手掌紧贴头顶，然后并拢五指夹住头发，夹得不要太松。然后轻拉头发，这样做6-8次，如果手指缝里夹掉的头发每次都有三四根以上就很可能出现了脱发。
对于最常见的脂溢性脱发，过去大家曾错误地认为是头发出油导致。实际上它主要还是和雄激素有关，毛囊和皮脂腺都对雄激素敏感——皮脂腺在雄激素作用下会变得肥大，产生更多的油；而毛囊会在雄激素影响下变小，生出的头发变细变短，还没长到足够长就会掉，这才是脱发的原因。
扩展资料：
脂溢性脱发，是男性脱发的原因中最主要的，男性会发现自己顶部或前额部的 头发渐渐变得稀疏，通常男性型脱发患者在头发出现过早脱落的同时常伴有头皮皮脂溢出、 头皮屑较多、头皮痒等情况。
脂溢性脱发通常在男性二十多岁时出现，并随着年龄的增大而变得更为常见，大约有一半年龄在40-50岁之间的男性出现不同程度的脱发。
参考资料:
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-05-01
正常情况下，一天100根以内是属于正常的，你掉头发多吗？我的头发以前比较的干枯，每次洗头都掉很多，有200-300跟吧，都有点不敢洗头了，家里床上地板上全是我的头发，前额头发际线上移了，头顶也稀疏露头皮了，不过幸好的是无意中看到了<翁霖密发路>一文，老实说一开始，也是担心结果的，后来还是没忍住，就照着文中讲的知识做了。现在发际线位置长了好多新头发，头顶也茂密了起来，烦恼全没了！
现在说几点注意的：
一、每天要有充足的睡眠时间，如果人的睡眠时间不足或者睡眠质量不好会加速掉发。
二、每天梳头，每天定期梳理头发能够促进头发表皮血液循环，同时也能促进头发表皮细胞的活力，从而有利于头发生长。
三、使用木质梳子，尼龙材质的梳子会使头发产生静电，从而刺激头皮，木质梳子则不存在这样的情况。
现在说几点注意的：
一、每天要有充足的睡眠时间，如果人的睡眠时间不足或者睡眠质量不好会加速掉发。
二、每天梳头，每天定期梳理头发能够促进头发表皮血液循环，同时也能促进头发表皮细胞的活力，从而有利于头发生长。
三、使用木质梳子，尼龙材质的梳子会使头发产生静电，从而刺激头皮，木质梳子则不存在这样的情况。
第2个回答 2017-07-15
洗头测试法 这是一个简单易行的测试掉发数量的方式。洗头的时间应该选在晚上9—10点左右，洗头过程中要使用脸盆，洗头後，水先不要倒掉，把水上漂浮的头发都收集起来，如果洗2次就收集2次，然後数一数掉下来头发的数量。有研究显示，人一天掉头发的数量，80%都会发生在洗头过程中，所以为了更准确一些，把这些掉头发的数量再除以80%就是一个初步预估的每天掉头发数量。例如，洗发後从脸盆中收集了50根头发，那麼你当天掉头发的数量大概就是50/0.8≈62根。如果还想更精确一点，那麼你应该在测试的前一天晚上9点左右先洗一次头，然後以今天洗头掉头发的数据为准。
掉头发的数量分为四个档次，分别对应不同的情况——
0—20根：完美发质
每天掉头发不超过20根，这说明你的头发很好。坚韧的头发不止是因为头发保养的好、有一个好的头发基因，也说明了身体状况现在很棒，肝肾功能健康，精神状态轻松，继续保持下去吧。
21—50根：优秀发质
每天掉头发50根以内，你的头发处於一个健康的状态。50根头发放在一起看起来还是有点多的，但是不要担心，人有10万根头发，50根是0.05%的比例，而人每天新生的头发可能都有0.1%左右，所以你的情况是健康的。当然你仍然有继续进步的空间，因为有人每天掉头发可是连20根都不到。不妨仔细想想，自己的生活习惯是否还有某些不足？
51—100根：脱发危机
超过50根头发，情况不太妙，你的现在每天掉的头发和每天生长的头发可能就是刚刚“收支平衡”。排除遗传因素，你每天都掉这麼多头发，肯定是身体健康方面有一些问题，比如你也许有熬夜、饮食油腻、精神压力大的现象，如果不注意的话，掉头发数量可能还会继续增多！
100根以上：
重度脱发每天掉头发100根以上，肉眼就能感觉到脱发的恐怖，看着密密麻麻的头发漂浮在水面上心裏肯定会着急。这种程度的脱发，每天掉头发的数量已经超过新生长的数量，这样发展下去肯定头发越来越少。一般来说脱发这麼严重，已经不单单是身体健康、生活习惯不好的原因了，肯定有遗传和激素的因素，或者精神压力极大的情况下突发性脱发增多。你现在要做的是寻求一些治疗，当然生活习惯这类外界因素仍然不能忽视。本回答被网友采纳
掉头发的数量分为四个档次，分别对应不同的情况——
0—20根：完美发质
每天掉头发不超过20根，这说明你的头发很好。坚韧的头发不止是因为头发保养的好、有一个好的头发基因，也说明了身体状况现在很棒，肝肾功能健康，精神状态轻松，继续保持下去吧。
21—50根：优秀发质
每天掉头发50根以内，你的头发处於一个健康的状态。50根头发放在一起看起来还是有点多的，但是不要担心，人有10万根头发，50根是0.05%的比例，而人每天新生的头发可能都有0.1%左右，所以你的情况是健康的。当然你仍然有继续进步的空间，因为有人每天掉头发可是连20根都不到。不妨仔细想想，自己的生活习惯是否还有某些不足？
51—100根：脱发危机
超过50根头发，情况不太妙，你的现在每天掉的头发和每天生长的头发可能就是刚刚“收支平衡”。排除遗传因素，你每天都掉这麼多头发，肯定是身体健康方面有一些问题，比如你也许有熬夜、饮食油腻、精神压力大的现象，如果不注意的话，掉头发数量可能还会继续增多！
100根以上：
重度脱发每天掉头发100根以上，肉眼就能感觉到脱发的恐怖，看着密密麻麻的头发漂浮在水面上心裏肯定会着急。这种程度的脱发，每天掉头发的数量已经超过新生长的数量，这样发展下去肯定头发越来越少。一般来说脱发这麼严重，已经不单单是身体健康、生活习惯不好的原因了，肯定有遗传和激素的因素，或者精神压力极大的情况下突发性脱发增多。你现在要做的是寻求一些治疗，当然生活习惯这类外界因素仍然不能忽视。本回答被网友采纳
第3个回答 2019-08-10
不好太着急了，我今年24岁，前几年时间也经常掉发。但是，最近由于实习的缘故，所以改掉了熬夜的毛病在搭配食疗，现在感觉头发掉的少多了，如果你的情况和我一样，你可以试着改善一下生活习惯，食疗的话你可以看下(路煦|逆袭)一文中的方?法，我就是按照里面介绍的的好的，希望也可以帮到你。
脱发，对于女性来说，除个别遗传因素外，大多数异常脱发发生在产后期，从怀孕，产后到母乳喂养都会使女性缺血，导致大量脱发。这时，通常根据血液，通常添加更多当归，何首乌，大枣等。
脱发，对于女性来说，除个别遗传因素外，大多数异常脱发发生在产后期，从怀孕，产后到母乳喂养都会使女性缺血，导致大量脱发。这时，通常根据血液，通常添加更多当归，何首乌，大枣等。
第4个回答 2020-10-22
70到100根算是正常的。每天掉发超过100根就是脱发了，脱发均可通过生活调理，包括：
1、避免用脑过度或精神紧张，保度证充足的睡眠，不要熬夜，保持良好的生活习惯。
2、不要每天洗头，2-3天一次即可。问洗发时，顺着头发从发根抹自发梢，反向易伤毛鳞，不要用指甲抓头皮，而应该用指尖轻答按。洗发水温适宜，不可太烫。
3、给头发补充营养，建议吃发特浓营养素，从根本上补充头发在生长过程中所需营养，从而减少脱发数量。
4、适量地进行室外运动，多食黑芝麻、核桃权以及五谷杂粮，如果头发容易油腻，应避免吃油腻煎炸食物，多食水果蔬菜
1、避免用脑过度或精神紧张，保度证充足的睡眠，不要熬夜，保持良好的生活习惯。
2、不要每天洗头，2-3天一次即可。问洗发时，顺着头发从发根抹自发梢，反向易伤毛鳞，不要用指甲抓头皮，而应该用指尖轻答按。洗发水温适宜，不可太烫。
3、给头发补充营养，建议吃发特浓营养素，从根本上补充头发在生长过程中所需营养，从而减少脱发数量。
4、适量地进行室外运动，多食黑芝麻、核桃权以及五谷杂粮，如果头发容易油腻，应避免吃油腻煎炸食物，多食水果蔬菜
相似回答