脖子痛是颈椎病吗,怎么办呢?

如题所述

自我运动治疗
1、颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。
2、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。
3、抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。
4、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰:将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次。
7、掐捏踝筋:两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳;用手提拉双耳,然后搓揉,待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重,以能忍耐为度。依法施术,一般1-2月即可见效。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2010-09-09
脖子痛有可能是因为颈部肌肉僵硬导致的,推拿、拉罐(不是拔罐)很容易就能解决。
祝你好运!本回答被提问者采纳
第2个回答  2010-09-09
多数情况下都是
颈椎有问题是常见病,绝大部分不需要药物或手术治疗,找个正骨大夫,他们手法专治这类病,不再压迫神经,相应的症状自然就消失了,就是治的时候会有点皮肉痛,休息一下就好,治疗时间通常不超过十分钟
第3个回答  2010-09-11
颈椎病的治疗小妙招在百度如仙药的空间博客中有的,我就是按照那方法来的,没几天就见效了,你也试试好了。反正不贵,简单易操作,利用睡觉来治疗颈椎,再方便不过了。
第4个回答  2010-09-09
建议你先上医院做个CT检查就知道了.
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