我觉得瘦咬肌并不简单，，咬肌是属于面部肌肉，多半都是因为咀嚼不当造成的面部肌肉发达，因为咀嚼使用的就是面部咀嚼肌，所以咀嚼一多，下颚咬肌就会特别突出，严重的还会影响人的整体气质，我知道很多人都爱吃坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖、甘蔗、槟榔这类零食。这类食物虽然好吃，但大多坚硬或者难咀嚼，多吃容易导致下巴肌肉过于发达，从而引起下颌角肌肉肥大，长出了难看的大咬肌。
所以，生活中要注意不吃或少吃坚硬的食物，以免过度使用咬肌，确保脸部的线条更加柔和，这样咬肌就不会再继续增大了，再饭后嚼颗佳颜果，这样能渗入面部软化咬肌，一段时间后，脸上的咬肌就会慢慢变小消失了。
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