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求问大神 教练说减脂肚子一定最后瘦 是这样吗
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推荐答案 2018-03-05
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求问大神
教练说减脂肚子一定最后瘦
是这样吗
答:
也不完全是
,我都是瘦先瘦肚子,胖先胖肚子,每次减肥,肚子都是最先瘦下来的。
教练说减脂肚子一定最后瘦
是这样吗
答:
不是
。身体先瘦哪,后瘦哪是无法确定的,就是看个人的基因情况,肚子不是最后瘦的。
健身
大神
来看一下
教练说
我体脂率很低了 让我不要再
减脂
了 但我还有小...
答:
简单说,
这个时候做常规减脂运动不会很快出明显效果
。而你已经属于正常体型,没必要专门做减脂。打个比方,坚持训练要做心肺,同时也就有减脂的成果了。长期坚持训练,同时控制饮食,体脂慢慢下降就行了。对于教练来说,要短时间把你弄得更瘦是吃力不讨好的事,饶过教练吧。
在健身房怎么
瘦
大腿和
肚子
。主要是这2个。
答:
所以,你们想要怎样的肚子,就自己去控制肚子上的肌肉与脂肪量吧
最后
:请大家多多分享给身边的人知道,
减肥
没有区域性瘦身这样的事情。
瘦肚子瘦
哪里都一样!不要在被蒙蔽了! 健身房减肚子,瘦大腿的方案? 你好朋友,我是健身
教练
,很高兴回答你的问题 摇呼拉圈说简单,可做起来需要一定期毅力,最好是配合合理的饮食,少...
减肥
高手请进~为什么我
这样
死命还减不下来!!
答:
很多人肥胖的部位主要在屁股和
腹部
,这样的人有一个共同的特点,要么长期从事案牍工作,要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前,多余的热量消耗不掉,就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以,要想
减肥
,必须改掉不爱活动的生活方式,要增加运动,消耗多余的热量。 早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说,...
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