作为她的男朋友，首先你要学会开导她。你要弄清楚她自卑的原因，如果她是因为自己的颜值不够高而自卑的话，你可以告诉她，人最重要的是内在，一个外表美丽心理阴暗的人，是不会被人喜欢的，只会让人唾弃。如果她只是皮肤状态不好的话，你可以帮助她找到适合她的护肤方式，从而改善她的皮肤状态。这样她也能自信一点了。
如果她是因为自己不够优秀而自卑的话，你可以和她一起努力学习新的技能，充实自己，我相信当她优秀了，她也就会更加自信了。有时间可以一起去图书馆读些有用的书，开拓自己的视野，闲暇时间还可以一起去体育馆加强自己的身材管理。每天都要保持心情愉悦，好好呵护她，两个人一起成长也是件很不错的事情。不过自卑和原生家庭是有很大关系的，在她没有自己的经济实力前，这种来源的自卑感是很难消除的。对于这种类型的话，不要想着改变她，她也不会愿意这种自卑被别人察觉。你要做也只能做的不过是体谅而已，那种润物细无声的关心才是最能让人感动的。
告诉她不要和别人做无谓的攀比。每个人总会和别人不自觉的比较，特别是对自己之前的同学、身边的朋友，有意无意地总想了解一下、比比看，遇到条件和自己差不多的那还好说，可是遇到超出很多的，那心理落差自然会很大，这时候衍生出来的心理就是羡慕甚至是嫉妒。俗话说，“人比人比死人”，与其如此，还不如做好自己，定下一个目标，朝着目标去努力。这样就会慢慢的不自卑了。
让她发掘到自己的优势所在，然后慢慢找回自信。每个人都是有优点的，可能有时候你不会发现，反而喜欢用自己的短处比别人的长处，用自身的劣势掩盖了本有的优势，自卑心理就是在这样的心境中产生的。俗话说，“金无赤足、人无完人”，没有任何人是完美无缺的，反过来讲，也没有任何人就没有长于别人的地方，要让她看到这些地方，放大这些优势，重新建立心理认同。
女朋友很自卑你应该多多鼓励她，让她提高自信心。
多多关爱她，然后你应该时刻关注你的女朋友，让你的女朋友有安全感。老话虽然讲，男女在一起要讲求门当户对，可是如果你认定了她就是你的媳妇，不管她家境怎么样你都要和她在一起，那么请给她足够的支持，不要让她感到有压力，不要让他觉得她与你之间差距很大，尤其是在面对长辈带来的刁难上，你一定要站在她的前面。
你应该让她感觉到你对她的爱意。每个女生都是需要去鼓励的，所以你要多鼓励她，如果她拒绝去发展一切可能，那要么是真的觉得自己不够优秀，要么就是曾经在感情中受过伤，对男生太过于失望，所以该鼓励的还是要鼓励，女生该发展的还是要勇敢的开始，所以说，你如果想要继续跟你的女朋友好好走下去，你就应该勇敢地表达你对她地关心。
女朋友自卑应该这样做：
01正确估价自己。
①俗话说“尺有所短，寸有所长”，“金无足赤，人无完人”。
②每个人都有长处与短处，因此不能只看自己短处不看长处。积极的态度是扬长避短，以“长”补“短”。
③这一方面不行，也许另一方面比别人强。
02多向名人学习。
①多读些有关名人成功的书籍，尤其是那些曾被自卑感困扰的名人的事迹，从中获得克服困难的经验，进而鼓励自己加强自信。
②发挥所长，集中精力，矢志不渝地达到目标。这样，自卑心理也会不驱而散。
①日本精神疗法研究所所长小林英夫认为，此法能充分运用潜能抑制自卑感。
②方法是：配合腹式呼吸，集中想想自己的长处，例如想想小学时期那些令人高兴的事。
③想想别人的赞美，就拥有越多的自信，不要羞于承认自己的长处，以零为基点，不断去增添它。
④你是他男朋友，你要在一边多支持她，鼓励她，肯定她的能力，这是你能做的。
你女朋友的自卑感是指在和别人比较时，由于低估自己而产生的情绪体验。严重自卑感是心理上的一种缺陷。奥地利心理学家阿德勒认为，人从幼儿时期起，由于无力、无能和无知，必须依附父母和周围世界，就会发生一定的自卑，所以你要帮助她提高自信……带她旅游，带她见盆友，一定会帮她摆脱困境的，加油！
