自我价值感非常重要,具体表现在三个方面:
第一个表现:自我价值低的时候人会非常痛苦,并且想要提升自我价值。
当我们自我价值低的时候,我们不敢去从事很多工作,不敢去竞争,也就放弃了很多机会去锻炼,锻炼的少了,能力得不到提升,很多需要无法满足,最终导致自我价值更低,形成恶性循环。
第二个表现:从事任何一项工作,都需要一定的自我价值与能力评估。
如果自我价值与能力评估不足,我们不敢于去从事很多工作,很多需要无法满足,也无法去实现自己全部的潜能。
第三个表现:自我价值会直接影响个人对对象的认知、情绪和行为。
在竞争情境中,如果个人的自我价值与
自我效能高,觉得自己是OK的,相应在认知上也会觉得对手没有那么具有威胁,情绪也不会那么紧张、害怕,行为上也就会从容去应对,这样更容易成功,成功之后自我价值与能力评估会进一步提升。相反,如果觉得自己不OK,在认知上就会觉得对手太强大,不一定可以成功,这样情绪会非常紧张、害怕,导致表现也不好,甚至想要逃避、放弃,这样更容易失败,也更容易放弃。无论是放弃还是失败,都会让自我价值与能力评估进一步降低。自我价值会直接影响个人对环境、对工作、对亲朋好友、对自己的认知、情绪和行为,而这些正是个人成功与幸福的所有基础。