脐橙刚开始孕妇可以吃吗

Question

如题所述

Answer 1

孕妇可以吃脐橙，但最好是适量，一天一到两个，补充维生素C。维C可以预防感冒。多吃水果对孕妇及胎儿都好。不过不能同时吃几种水果，以免相克，吃另一种水果时最好隔段时间。
怀孕吃脐橙的好处
1.橙汁中含有钙，一杯重约半斤的橙汁中含有350毫克钙，其中有130毫克会被人体吸收。
2.吃橙子还可抑制葡萄球菌。中医认为，橙子肉、皮、络、核、叶，可谓都是中药。
3.橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
4.橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。