刚刚从几近伸手不见五指的“雾霾”中回家，才知道神仙过的日子并没有想象中的好。看到路上很多人都佩戴了口罩，有些没有口罩的人也用衣领或手捂住口鼻，尽量减少对“雾霾”的吸入，不禁脑海里在问自己，“雾霾”到底对我们的健康有什么影响？是不是会导致寿命的缩短？如果是会是一种什么程度呢？相信不仅自己在思考这个问题，很多人，尤其是上面提到的戴口罩和捂住口鼻的人都也思考过类似的问题。处于职业习惯，这些问题也上升为一系列的科学问题，抱着一定有人已经研究过的想法，我们从国际研究文献库中进行检索，其中的一篇于今年9月刚被《国际环境》杂志接收，由我国多家名校和美国哈佛大学学者共同完成的一篇关于PM2.5影响过早死亡的文章（http://dx.doi.org/10.1016/j.envint.2016.09.003 ）马上映入我们的眼帘，由于PM2.5是雾霾中影响健康最主要的物质，因此，这项研究正好回答了我们开始的一系列问题。
这项研究主要是利用2000年到2010年间的PM2.5相关的四种疾病，即：缺血性心脏病（IHD）、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、脑卒中（Strok）和肺癌（LC），引起的死亡以及由卫星图片所获得的PM2.5数据，通过数学建模计算得到最后的研究结论。具体的研究过程在这里我们就不介绍了，感兴趣的朋友可以看原文，这里我们直接看一下文中的部分结论：2010年我国由PM2.5导致的过早死亡达到了1255400，这一数字比2000年增加了42%。上图是不同PM2.5相关疾病在不同年份所占的比例。
由于我国PM2.5的分布不同，因此由它导致的引起死亡的人数也有不同，上面这张图是2010年的情况，颜色为红色的为每100平方公里死亡在100人以上，颜色浅的逐渐减少。从这张地图中我们明显可以看到京津冀地区、长三角、珠三角等经济发达的地区也是PM2.5导致死亡数量最多的地区。
那么到底如何解决室内空气质量问题呢？专家给出的建议无疑都是使用新风系统。新风系统可以每天24小时不间断的清除室内有害气体，排出室内污浊空气，从室外引进经过净化处理的新鲜空气，保持室内环境空气的自然、清新、干净，从而使你的家里达到真正的健康、环保。
真正的新风一方面应该是富含氧气、负离子等对人体有益的气体，另一方面应该是温、湿度适宜，无粉尘，没有对人体有害的气体成分。引入室外空气并不等于就是引入新风(没有受污染的室外空气才是新鲜空气)，温、湿度适宜的空气也不等于就是新鲜的空气。
1.伤肺
雾霾天对呼吸系统影响最大，这已成为多数人的共识。呼吸系统与外界环境接触最频繁，且接触面积较大，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分会被人体吸入。其次，雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，造成感染。
2.伤心脏
哈佛大学公共卫生学院证明，阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人，发现PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率会提高10%~27%。
3.伤血管
雾霾天空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。雾大的时候，水汽含量非常高，人们在户外活动和运动时，汗液不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。而且，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。另外，雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。
4.伤皮肤
皮肤也有呼吸功能，在干净的空气里，皮肤会很舒适、滋润，但如果在一个很脏的环境里，皮肤会很不舒服。
5.伤脑
雾霾不仅伤害器官，更在无形之中影响着神经系统。钟南山曾介绍，美国第65届老年医学会年会有个结论，空气中PM2.5增加10微克/立方米，人的脑功能就会衰老3年。
6.伤生殖泌尿系统
雾霾对精液质量的影响主要表现在后期。雾霾中的可吸入物质进入人体血液循环，会逐渐堆积在人体各个器官，包括精液工厂的阴囊。此外，由于生殖泌尿系统是人体代谢最快的组织，当由外界吸入的颗粒进入人体血液循环时首先要受影响的就是生殖泌尿系统，会引起一些列生殖泌尿系统病变，比如肾衰竭、尿毒症、少精、精子畸形、前列腺增生等。
还会造成神经系统、心血管系统、呼吸系统、内分泌系统的破坏。
近些年来，随着空气质量逐渐恶化，雾霾天气现象出现频率越来越高，它们在人们毫无防范的时候侵入人体呼吸道和肺叶中，从而引起呼吸系统疾病、心血管系统疾病、血液系统、生殖系统等疾病，诸如咽喉炎、肺气肿、哮喘、鼻炎、支气管炎等炎症，长期处于这种环境还会诱发肺癌、心肌缺血及损伤。
雾霾天气易诱发心血管疾病，雾霾天气时气压低，湿度大，人体无法排汗，诱发心脏病的几率会越来越高。
诱发呼吸道疾病，雾霾中含有大量的颗粒物，这些包括重金属等有害物质的颗粒物一旦进入呼吸道并粘着在肺泡上，轻则会造成鼻炎等鼻腔疾病外，重则会造成肺部硬化，甚至还有可能造成肺癌。
2、上呼吸道感染：
持续的雾霾天气笼罩着全国10余个省份，雾霾天气，空中浮游大量尘粒和烟粒等有害物质，会对人体的呼吸道造成伤害，空气中飘浮大量的颗粒、粉尘、污染物病毒等，一旦被人体吸入，就会刺激并破坏呼吸道黏膜，使鼻腔变得干燥，破坏呼吸道黏膜防御能力，细菌进入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。
我们就来扒一扒雾霾对人体有哪些危害？
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近几日，在我国很多地方又出现了雾霾天气，不但对人们外出带来了不便，更重要的是雾霾对人体也造成危害。据专家介绍，雾气看似温和，里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种，包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，其含量是普通大气水滴的几十倍。大雾究竟对人体健康会带来哪些影响？我们应该如何应对？
一、大雾天气易发呼吸道疾病冬雾有“冬季杀手”之称，加上工业废气、汽车尾气、空气中的灰尘、空气中的细菌和病毒等污染物，附着于这些水滴上，人们在日常生活和出行中，这些物质会对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性上呼吸道感染（感冒）、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。特别是小孩呼吸道鼻、气管、支气管黏膜柔嫩，且肺泡数量较少，弹力纤维发育较差，间质发育旺盛，更易受到呼吸道病毒的感染。人长时间处于雾天中，可引起气管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病的发生，对幼儿、青少年的生长发育和体质均有一定的影响。此外，大雾天气空气质量差，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染而加重病情。
二、阴霾天气比香烟更易致癌中国工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长钟南山曾在某论坛上指出，近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多。这可能与雾霾天增加有一定的关系。不但浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响，时而有雾时而多云的天气也会有同样的问题。
三、阴霾天气诱发心脑血管病雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。另外，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对。
四、如何应对大雾带来的健康危害？1、戴好口罩再出门。为了防止雾害，首先应做到大雾天戴好口罩再出门，防止毒雾由口鼻侵入肺部，有晨练习惯的人，应停止户外活动。因为每天6点到11点是污染较为严重的时段，相对而言，晚间