孩子到了中考压力比较重，作为家长我们不能去分担，只能做些力所能及的后勤保障工作。也只能在衣食住行方面多下点功夫，那么中考前要注意哪些注意事项呢？
考前禁忌大补，不要给孩子吃什么大鱼大肉补脑，容易引起肠胃不适，消化不良。
考前禁止给孩子乱吃，考前孩子用脑多，孩子考试前可能食欲不振，如果盲目的乱给孩子饮食，容易火上浇油。
多喝水，炎炎夏日，出汗较多，饮水可以补充水分，也可以提高身体的抵抗力。
多吃水果，既能满足人体对多重维生素的需要，又能补水。
要适当运动，剧烈运动就不要了。长时间坐着，身体各部分都累了，散散步慢跑一下，缓解疲劳，让身体各部分休息一下，为下一分钟的学习补充点能量。
要时刻提醒考生注意安全，尤其是外出时，特别是到安全的地方游泳切记！防患于未然！
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