来大姨妈能吃西瓜，甜瓜和香瓜吗

Question

如题所述

Answer 1

经期最好不吃或少吃西瓜。月经期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜属于典型的寒性食物。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名"寒瓜"，即使是正常人也不可过量食用，经期女性则更应谨慎食之。如果女性朋友在月经期间吃多生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经。
月经期间可以适量吃一些香瓜\甜瓜，香瓜内含葫芦素B能明显增加肝脏内糖原的储备量，可及时补充大脑与血液中的血糖浓度，对人的精力有明显的补充作用，而经期的女性一般都很容易感觉疲劳乏力，这个时候吃一些香瓜能够缓解这些症状。但香瓜性寒，所以经期女性在吃香瓜的时候最好用温水热一下在吃，另外也不宜直接食用从冰箱拿出来的香瓜。