经常做热敷，这样可以改善手脚冰凉的现象吗？为什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

经常做热敷可以在一定的程度上改善手脚冰凉的症状，但是效果通常不会很好。举个简单的例子，很多女生喜欢用暖手袋。在使用暖手袋的时候感觉非常温热，但是如果一旦离开了暖手袋，过一会儿手脚马上就冰冷了。

还有很多人在晚上睡觉之前习惯泡脚，刚泡完脚之后的一段时间内会感觉整个人都热起来了。但是如果没有马上进行保暖，比如钻到被窝当中去的话，那么过一会儿脚又会冷下来了。一旦脚凉下来，全身又会感觉非常的冷。

所以，除非是能够一直处于热敷的状态，否则的话热敷对于改善手脚冰凉的症状，并不会有太大的功效。

想要改善手脚冰凉的症状，更重要的还是要弄清楚自己手脚冰凉的原因。

第一，可能是因为阳气不足。

如果身体内的阳气不足的话，不仅会出现手脚冰凉的症状，心肺功能以及脾胃功能也都会受到一定的损伤。

如果是因为阳气不足，那么就要想办法来补充阳气，比如说可以通过中药食疗，或者是增强运动的方式。

第二，可能是因为贫血。

入身体出现了贫血的症状，就会导致身体内的血液运行不顺畅。气血运行不顺，到了冬天反应出来的症状就是手脚冰凉。

如果是因为贫血，那么可以多吃一些补血的食物，像是猪肝，红枣，枸杞等。

第三，可能是因为心脏衰竭。

如果心脏出现了衰竭，就会导致血液无法传送到身体的末梢，也会出现手脚冰凉的症状。这方面的病因，通常都比较复杂，还会伴随着其他的症状。

所以，如果是因为心脏方面的原因，一定要咨询医生，千万不要自己胡乱用药。心脏是身体的关键器官，千万不敢胡来，一旦出了问题，后果不堪设想。

Answer 2

经常性的做热敷，可以将体内的湿气辅助排出体外，时间久了就会对手脚冰凉的现象进行改善。

Answer 3

只能说治标不治本，
可以当时缓解这种情况，但是如果彻底解决的话，还是要从根源上抓起。看看到底是不是有阳虚

Answer 4

效果不会太好，建议多做脚底按摩、 热水泡脚、热敷腹部，俗话说“寒从足生”，想要改善手脚冰凉的问题，自然要从双脚下手。所以说，平日里要多做脚底按摩，让血液循环能够加速，带走一部分寒气，避免寒气一直堆积在脚底。其中脚底按摩的法子也挺简单的，比如说对脚底进行点压式按摩，或者说捏一捏脚底都是可以的。如果你家附近有鹅卵石铺的路的话，不妨光着脚去踩上几圈，同样能够起到按摩的效果。同时可以睡前多泡脚，这样能够驱散寒气，让手脚升温。还要经常用热水袋热敷

Answer 5

可以有效缓解，不过要想改善还是要配合饮食以及加强体育运动，要不然只是解决了一时之痛，不是一个长久之计。