冬瓜荷叶茶早上空腹喝可以吗

Question

如题所述

Answer 1

可以但不要多喝。
荷叶有降血压的作用，荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择

1、冲浓一点效果更好，多次续水，以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉。　2、基本上一天可冲3－4次。有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。　3、最好是空腹时饮用。在饭前喝下。饭后如果要喝的话，应间隔一小时再开始喝。