每个人都会有绝望和难过的时候，如果没有的话，那才是奇了怪了。可是呢我们要在绝望难过的时候要给自己安慰才行。因为不是每一次当你绝望难过的时候都会有人开导你安慰你，所以我们要学会安慰我们自己。不能老是依靠别人。
一般都是当人遇到了困难的时候就会感到绝望难过，那么这时候怎么办呢？这个时候我们要自我安慰，告诉自己，没有什么困难过不去。就算真的是过不去，失去了一切，那么我们还可以从头再来嘛。只要人活着，那么什么都有希望。希望是人创造的，不是老天给的。所以只有我们自己能给我们自己希望，只有我们自己能安慰自己。别人的安慰是很有用，但是最重要的是自己的安慰。只有自己安慰了自己，自己才能真正的宽心。我们才能从绝望难过中度过。没有什么比希望还重要。
人在绝望难过中很容易会得严重的抑郁症，很有可能会让人想不开，这不是没有例子。我在很多新闻上都看到过。很多人就是因为遇到了困难，绝望难过了，抑郁了，想不开了，然后就自杀了。一条生命就这样子没了。我觉得如果是因为这样子没有了生命，真的是好冤啊。有多少人为了活着付出了多大的努力，还有绝望难过谁没有过啊。但是我们一定要过去这道坎。不管生活给了你多少的困难，不论你有多绝望难过，但是我们一定要坚持下去。
当遇见自己特别绝望的事情时，心情肯定是特别难过的，这个时候也许别人的安慰会顶事，但是最主要的最顶事的就是自己看开，自己安慰自己，只有自己看明白了那才能真正的从悲伤绝望中走出来。遇到绝望难过的事情，要知道只要天塌不下来其他的事情都是小事，要往好的方面看，才能很快的从绝望难过中走出来。
安慰自己首先自己遇到绝望难过的事情时要尽可能的往好的方面想，尽管好的方面很小很小那也要有一个渺小的希望让自己不至于那么的迷茫。其次要把自己遇到的事情同别人进行比较，看到比自己遇到的事情更惨的人，自己会很庆幸还好那么惨那么绝望的事情没有发生到自己的身上，自己认为发生绝望的事情在别人那里原来是不值得一提的，到时候会发现自己遇到的事情比其他的人遇到的事情好多了，只要与别人进行了比较才能发现自己的幸运的。最后要有一颗永远也击不倒的心，只有自己够坚强外界的一切障碍都不会成问题，安慰自己最好的做法是自己要乐观的看待每一件事，绝对不能意气用事，要根据自己遇到事情的实际情况来应对，一定要用宽阔的胸怀还有乐观的态度去对待发生在自己身上的每一件事。
每个人遇到的事情不一样，对待绝望难过的事情的做法也不一样，但是只有自己明白了其中的道理才能够很好的从中走出来，别人只是起到辅助的作用，起到最大作用的人是自己，所以自己一定要有一个良好的心态去面对每一件事情。
当你绝望难过的时候，应该想到这个世界上有很多的人正在遭受苦难，他们的情况并不比你好多少，而你应该感谢自己的情况还算可以。
每个人都会经历绝望难过的时候，但是每一个人都有自己的调整方法。我觉得，当你绝望难过的时候，安慰自己是一件特别重要的事情，你可以通过各种各样的方法去安慰自己，但是请不要找别人倾诉自己的内心的绝望和孤独，别人永远都无法做到感同身受，你跟他们说的话，他们也只是当做故事听一听，给你建议他们可能会做得到，但是想要让他们真心实意的安慰你，那是不可能的。他们没有亲身体会，所以根本就不会给到你有效的建议，还会让人家白白看了笑话。
当你绝望难过的时候，我希望我接下来提出的这几个方法可以帮助到你，都是自己心情不太好的时候总结出来的方法，仅供参考，因人而异。
当你绝望难过的时候，你可能什么都不想干，什么都不想想，只想自己一个人，安静的呆在一个角落里，不要人来打扰。但是我的建议是，你一定要走出那个孤独绝望的境地，一定要到可以带给你快乐的地方多走一走，见一见你喜欢的人，做一些自己喜欢的事情，这都能够有效地帮助自己摆脱那种绝望的心情。
但是话说回来，绝望来临的时候，除了想要安慰自己，你还应该知道，你之所以会绝望，原因是什么。因为治病要治本，只有知道了根源，才可以很好的安慰自己，让自己走出那个绝望的境地。
我在自己绝望难过的时候，安慰自己的办法就是尽量的转移自己的注意力。
一般转移自己的注意力的办法有几个，首先就是睡觉。我觉得我是属于比较感性的那种人，如果真的特别绝望特别难受的话，其实我很容易就哭的，一旦哭了，哭累了，很容易就会睡着。想想跟那些难受到睡不着的人相比，可能我还是比较幸福的，毕竟我还能睡着。睡觉是一个好办法，因为睡着了，之前发生的难过的事情也就不记得了，特别是当自己醒来的时候，哪怕想起来心情还是有点难过，但是这一种难过的程度也减轻了好多。
还有就是听一些欢乐一些的歌曲，或者找一些比较搞笑的电影来看，哪怕自己一开始真的看不进去也没有关系，因为你开着音乐了，打开视频了，你可以听到一些声音，这代表着自己并不算特别的孤独。这也算是给自己一种安全感。特别是当自己难过的时候，还是就自己一个人的时候，让自己身边有一些声音存在，这会减轻一些孤独感。
如果自己真的特别难过，排遣不了的话，其实也可以找自己身边的同学或者好朋友说一说。有一些事情，如果一直堵在心里面会特别难受，但是如果说出来了就不一样了，你说出来了，就好像将那些不开心的事情都倒出来了一样，而且这个时候身边还有人在开导你，那些不好的情绪很容易就会消失的无影无踪。
或者，也可以给自己放个假，去其他地方玩玩，去旅游，去做自己想做的事情，放松一下自己。
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