喝茶好还是喝白开水好？

Question

如题所述

Answer 1

都可以，喝白开水或者是喝茶水，对身体都是有好处的。
但是两种水具体喝得时间段要掌握好，如果没有掌握好，那么对身体都会有坏处。比如白开水建议可以选择在早上空腹的时候喝，因为在空腹的时候喝白开水，它可以将体内的一些残留物质排出体外，同时它还可以稀释血液里面的含钠的成分，从而就可以起到降血脂、降血压的作用。早上空腹的时候喝白开水还可以促使大便通畅，可以防止便秘。而喝茶水建议可以选择在饭后一到两个小时的时候喝，但是喝茶水建议以淡茶为主，不要喝浓茶，因为喝浓茶对身体就会造成伤害。

Answer 2

喝茶好还是喝白开水好对于这个问题,其实没有绝对的哪个好和坏,茶叶是一种天然的保健饮料,而白开水也是我们的身体所必需的元素,各有各的好处,都是有益的东西。白开水对于人体的好处

白开水对于人体的好处：

1、对于肥胖人群，可以在吃完饭后半小时喝一杯白开水，这样有助于加强身体的消化功能，促进新陈代谢。

2、每天喝上足够量的白开水，能够给身体补充足够的水分，滋润肌肤，还能帮助清理肠胃，排出体内的毒素、垃圾和废物，能起到排毒养颜的作用。

3、白开水能温暖肠胃，润滑肠道，软化排泄物，而且早上起床后喝上一杯白开水，能刺激胃肠的蠕动，促进大便的排泄，可以起到有效预防和缓解便秘症状的作用。

喝茶对人体的好处：

1、喝茶提神；

这个好处是大家所熟知的。至于为什么提神，相信不是每一个人都知道。

因为茶叶中含有咖啡因，这个物质也是咖啡的有效成分，所以喝茶、喝咖啡都有提神的作用。不过上了年纪的朋友可能不大喜欢咖啡，而喜欢更具文化底蕴、更温和的茶叶。

2、多喝水好处大，茶是个好饮料；

水占到了人体的 60%～75%，所以水是确确实实的生命之源。对于正常人，保证每 2～3 个小时喝一次水，每天 1.5～2L 的饮水量是必不可少的。

Answer 3

当然喝茶水比喝白开水要好的多了。

茶水里面含有各种营养物质，例如茶多酚还有生物碱之类的，这些东西呢，都是人体所需要的一些维生素和微量元素。

我把开水只是单纯的请二丫没有其他物质，所以呢，从营养上来说的话，还是喝茶要比喝白开水要好。

对于解渴方面的话，能让细胞迅速吸收水分，在两种都是一样的。

Answer 4

都好。
白开水又名凉白开、冻滚水，是平常生活中人们喝得最多的食用水。
它清淡无味，极其普通，但对人体的生理机理具有很重要的调理作用。早晨空腹喝上一杯温热的白开水对身体百益而无一害，对中老年人来说，不仅能稀释血液，降低血粘稠度，促进血液循环，还能减少血栓危险，防止心脏病“高峰期”的心脑血管疾病的发生。对年轻人来说，能对因晚上睡眠后体内水分由于生理上的散发而减少起到解渴、利尿的作用，也能使皮肤变得光滑细嫩。
白开水不挑人，但是茶不能也不是所有人都喝。这个需要具体看是什么茶才好区分。

Answer 5

喝茶好还是喝白开水好，我认为两样都很好。茶水里所含的茶酚等等的物质，对身体很有好处，但不能喝太多，特别是晚上少喝点。另外，白开水每天都要喝，帮助排毒，对肾脏好，特别是老年人，用保温杯准备好一杯水，每天晚上起夜时，喝点水，稀释血液，对心脑血管有好处。