家长帮孩子管理好自己情绪，应当做到什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

家长帮孩子管理好自己情绪，应当做到什么呢？孩子们的情绪反应是直接的，因为他们的智力发展不允许他们清楚地看到事物。他需要帮助了解发生在他身上的事情以及如何摆脱困境。情绪管理能力是指一个人根据一定目标感知和表达自己的情绪、感受、识别他人情绪、调节自己与他人的情绪反应的能力。作为父母，良好的情绪管理技能不仅是孩子安全感的来源。

让孩子学会识别自已的情绪：在孩子的情绪大起大落或不能控制自已的时候，父母要不要对孩子立马制止并大责骂孩子，而应等孩子的情绪平静以后，引导孩子反醒，让孩子能认清自已情绪的危害，并学着在以后控制自已的情绪，久而久之，孩子的自控能力就会增强和提高。

孩子们可以不停地谈论共同感兴趣的话题，因为这些项目中感兴趣的话题可以激发儿童的兴趣，并愿意与您交谈。如果没有共同感兴趣的话题，你可以试着带孩子们出去。孩子可能会感到无能为力，因为他没有获得做他想做的事情所必需的身体控制。他在很多事情上仍然依赖成年人。

在孩子情绪不好的时候，妈妈和孩子在身体上的接触，对缓解孩子的情绪，非常有帮助。比如孩子哭的时候，我们可以抱着孩子，还可以轻轻地抚摸或是轻拍他的后背。

面对这些情绪。当孩子让你烦恼和失望时，首先要明白这些情绪的存在是非常合理的，然后告诉自己不要让这些情绪占据你的理智。深呼吸，先冷静下来。情绪控制对儿童的发展非常重要。情绪调节能力强的儿童往往具有较好的抗挫折能力，这对儿童身心健康发展起着重要作用。