1、马蹄水
马蹄,是蔬菜的一类,味甘甜,可以开胃消食,除热生津,也可入菜。在食疗方面,可以配合炖汤,达到清热效果,较适合脾胃虚弱或寒性体质者,但不能长期服用。
2、冬瓜茶
冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的作用。
3、菊花茶
市场的凉茶以杭白菊为主。功效可以清肝火。
4、洋参罗汉果
西洋参,性凉味甘,可益气清热生津。
5、花旗参茶
西洋参,性凉味甘,可益气清热生津。
6、中国薏米水
适用于暑湿季节,尤其适合新加坡这样的热带及湿度高的地区,可以健脾利湿清热。
7、洋薏米水
有健脾开胃的功效,性甘温,可消食、下气。
8、羚羊水
现羚羊角稀少,以山羊角代替。