怎么才能让自己远离抑郁摆脱焦虑呢？

Question

如题所述

Answer 1

想要自己远离抑郁症，摆脱焦虑，最好的办法就是一定要多出去走一走和朋友们多接触，平时遇到压力的时候应该学会释放，而不是自己一个人承受。