孩子晚上睡觉经常踢被子，有什么办法解决这个习惯？

Question

如题所述

Answer 1

孩子睡觉踢被子要检查原因，是因为盖得太厚，还是运动太少导致睡眠不沉，还是因为做恶梦受惊了？要知道，孩子的汗腺正在发育中，稍微有点热就会出汗，出汗后再把湿衣服焐干，就会容易受凉出现感冒的症状。所以做父母的要从根本上检查孩子睡觉踢被子的原因，才能让孩子睡得安稳舒适。

 

如果孩子踢被仅仅是因为盖得厚，只要把被褥换成薄一点的就可以了。如果孩子每天运动量太少则可以加大运动量。可能你会说，天天太忙没有时间陪孩子专门做运动。其实做运动并没有那么难，很多运动并不需要多大的场地就能完成。比如只要孩子在屋里原地能跳个一千次，也算得上一次不小的运动量了。一天跳个两三次，不仅能让孩子身体强壮，还能帮助长个头呢。

 

如果孩子是因为做恶梦受到惊吓，家长可以及时对孩子进行安抚，表示自己会一直陪伴着他，有事会第一时间帮助他，让孩子感到安心。

有的孩子是因为以前一直跟妈妈睡，由妈妈帮盖被子已经习惯了，夜里没有养成自己拉被子的习惯。对于这种类型的孩子，可以先给他穿上一个连肩肚兜，可以护住肩膀头、后背心和小肚子，即使孩子蹬被子，也不易出现受凉的情况。还有的孩子是因为肚子里有寄生虫，导致夜里睡眠不安稳，出现踢被子的现象。如果确定孩子是由于寄生虫导致的睡眠不安稳，不妨遵医嘱给孩子吃些驱虫药。

我家孩子也经常蹬被子，除了给她穿上连肩肚兜之外，我还想了一个办法，用绳子缝在被子的上半截处，一边缝上一根，然后把两根绳子分别拴在小床两侧的围栏上。这样孩子既能露出头，也能露出上半截身体，下边还能露出脚丫，避免过热，也避免蹬掉被子。在孩子小的时候，我还给孩子准备过薄薄的睡袋，避免孩子夜里踢被着凉。有了这些防踢被措施，孩子着凉的机率大大减少，也不怎么感冒，好带多了。

Answer 2

第一是可以检查一下被子，选择合适的被子给孩子；第二是给孩子补钙。

Answer 3

可以给孩子盖薄一点的被子，孩子一般出现这样的情况说明它是比较热的，当然也可以给孩子弄一个睡袋。

Answer 4

想要解决孩子这个坏习惯，那么孩子睡觉之前应该告诉宝宝，睡觉的时候不要登背，然后让宝宝有这种意识，潜意识里他们就会慢慢的改变。

Answer 5

蹬被子可能是因为热，可以选择给他换一些薄一点的被子试一试看看。