我不小心把东西碰到洗脸池什么的，我就觉得弄脏了，不能要了，事后总会胡思乱想，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

这种情况属于强迫症，另外可能有一些洁癖，我之前也有这种现象，我自己的处理办法是转移注意力，不让自己老想这些，不过这个也需要一个过程，时间长了很多时候就会改过来。追问

我从没有洁癖，就是这段时间开始的，我洗手洗完，我心里就在想，会不会洗手的水又溅到我手上了，还要再洗一遍，这个怎么办啊，

追答

我的建议是你可以尽量忽略掉你心中的这些，我之前是用别的事来转移我的注意力

可能一时会不适应，还会想，但是你尽可能的把这个劲扭过来也是需要一些时间的，我记得我好像是有一周左右

追问

但是，特别难，一个事情接着一个事情来的话，最开始的事情我就可能忘掉，但是最新发生的事情 我又总会在想

Answer 2

是不是有洁癖啊，别胡思乱想，你 想想上完厕所洗手了后还的揉面呢，你再洗洗就么事了。

Answer 3

那是强迫症，可以尽情的不理他，不去想它，时间一久也就忘记了追问

我就是最近这段时间开始的，只要东西不小心脏到那个地方了，我就会总想这个东西还能不能要，真的是烦死了，