23点前睡觉，早上6点30分前起床（周一到周末都坚持），戒掉熬夜，你会发现，清晨的粥比深夜的酒好喝。
2、懂得用精神管理自己的欲望。
对短期利益保持钝感，如果一件事只能让你爽一会，建议少做，比如游戏煲剧、刷抖音、撸。对长期发展机会保持敏感，如果一件事对你长期发展有帮助，多做，比如读书学习、健身运动、努力赚钱、爱一个人。
3、“想要”的时候，能主动说出来。
“有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。“——麦兜
4、有自己的时间专注做好一件事。
不要让自己每天的时间分散，碎片化是效率的生死大敌，少刷朋友圈，少水群，因为这只会浪费你的时间。
5、三餐规律，多吃蔬菜和水果。
喜欢喝奶茶、油炸食物，是非常不好的。明知道不好但就是嘴巴痒，怎么办？找到食物去替代它们，比如说坚果、水果蔬菜等，坚持一个月，你的皮肤会靓很多，身体气质也会慢慢好起来。
6、有边界感，保证最舒适的相处的空间。
我认为边界感就是，我喜欢看书，你喜欢玩音乐，也许我不能理解你的快乐，但我会永远尊重你的爱好。
7、事情做成前，不声张。
比如，当你决定减肥，不要先在朋友圈发通知。等你成功瘦下来后，再发朋友圈，大家就会觉得“哇你瘦了好多啊！”这种“先斩后奏”可太妙了。
8、学会自我解压。
有的人读书很厉害，可是一遇考试就失眠，导致成绩失利。能力很重要，会给自己减压，让能力更好地释放更重要。
学习是学生的天职，是最重要的事情。知识可以武装大脑，给人力量。作为大学生，我们应该学习好专业知识，为将来的生活和工作打好知识基础。另外，我们还应该将学习的范围扩大到专业知识以外，毕竟在社会中立足依靠的是全方面的知识。学习的范围越宽广，未来的路就越光明。
2、锻炼身体
身体是革命的本钱，拥有了健康的身体才能更好的完成各种事情。所以，在大学生活中，要坚持体育锻炼，使自己有一个好的身体。其实这种锻炼可以作为一种兴趣爱好去培养，不要当成一种负担。锻炼的方式有很多，比如跑步、打羽毛球、打篮球等等。
3、扩大交际圈
大学不再是象牙塔，而是一个半社会性质的团体。在这个团体里，我们应该提高与人沟通，与人为善，建立友谊的能力。朋友不但能让你的大学生活更加丰富精彩，还能在以后的日子里与你互帮互助。俗话说，多个朋友多条路。扩大自己的朋友圈，就相当于扩大资源，对未来的发展大有好处。
大学生的生活相比高中时候要轻松一些，课余时间相对来讲很充足，这时候我们就需要好好利用课余时间发展自己的兴趣爱好上面；针对大学生该处于什么样的状态来说，我做出以下几个建议：
1、学习：学生的主要任务还是以学习为主，对自己专业的知识早掌握好，包括专业相关方面的知识也要了解；
2、培养兴趣：当我们有充足的课余时间后我们就要培养自己的特殊技能，去接触了解自己喜欢的东西，兴趣是最好的老师，当你找到感兴趣的事情之后你会对它很上心，会及其所能的强化它，另一个优点是可以缓解你在学习上的压力，调节你的身心状态，这样你在学习上会更加投入，两者是相辅相成的；
3、生活：古人云“一屋不扫，何以扫天下”，这句话也不无道理，但也不是绝对的；良好的个人习惯不仅能净化你的生活环境，而且能给你的室友朋友留一下一个好的印象，注意生活上的卫生，保持个人形象都是加分项；堕落就是从生活上开始的；
4、交友：大学是一个集体生活的地方，大学里面各色各样的人都有，接触他们能扩大你的交际圈，还能提高你的情商，“在家靠父母，出门靠朋友”，朋友是世界上除父母之外最懂你的人了，巩固好自己的社交圈，及时联系感情，也能给你丰富的大学生活
5、胆子大一点
遇到喜欢的人，就勇敢地去表达，不要不好意思，最终只能失去他。但是如果被明显的拒绝了之后就不要再继续了，再追就是舔狗了，要主动出击但也要保护自己的尊严。
6、做一个积极乐观的人
大学的时候远离家乡，身边也没有一个可以说话的人，有了什么伤心事只能自己承受，虽然很难受，但是仍然要做一个阳光快乐的人，这样才会在陌生的环境里轻松快乐的生活
一、享受孤独
离家千里，学习任务并不简单，孤独是你一定一定会遇到的难题。
面对突如其来的孤独感，希望你能回望来时路，冷静地面对孤独。有些路只能一个人去走，有些道理也只能一个人去领悟，所以，孤独并不可怕，所有人都会经历这样的时刻。不必质疑自己，不必埋怨他人，一个人去灿烂盛放。
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二、爱自己是终身浪漫的开始
读书，买花，爱着自己长大。任何时候，任何原因，都不要因为别人，影响自己的情绪、心情，请你永远记住：爱自己就是你的头等大事。
被别人影响到自己的心情是一件很正常的事，很多时候或许我们都会因为一些或大或小的误会对别人甚至自己产生一些想法或不满。但无论如何千万不要因此做一些傻事。
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三、知道自己在做什么
初入大学的我发现一个很普遍的现象，但更常见于大一新生：忙了一天却不知道自己在忙什么。无论是社团还是学习，都有一些或大或小的压力：填各种各样的表，回复各种各样的”收到“...
知道自己在做什么，很重要。尝试着去推掉那些不必要的社交和繁琐事，把自己的圈子变干净，努力地经营好自己的小世界。
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四、直面自己
直面自己，无论迷茫或恐惧，直面自己的脆弱和无能，并学会接纳。
人只有在一个人的时候发现自己的本性如何，尝试着去和自己和解，接纳自己的不足，一点一点地去改正。试着去学习一点人情世故，不是为了变得圆滑，在为人处事方面会逐渐熟练。
未来的日子里，你要积极向上，听从内心，做自己该做的，日渐进步，日渐自由。
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希望我的回答对你有所帮助。
祝君好运，与君同勉。
“三号路依然长的没有尽头，梧桐荫也枝繁叶茂，彼时他们正当年少”，在大学里面，我认为有一类人是非常幸福，充实的，就是那种心很大，能装下很多很多东西，却不去在意得失的那种人，他们往往充满朝气，对生活充满希望，逢人便能说上两句，这类人往往心怀理想，目光中有对远方的渴望，下面几类人是我认为在大学里面状态比较好的。
加油！
1.对生活没有失望
我认为，大学里面那种能够承受住孤独，经历过打击，却依旧对生活充满热情的人。大学的生活其实是非常孤独的，很多人一进入大学就放弃自己，自甘堕落，在宿舍整日打游戏，想要找到一个那种志同道合的益友真的很难，所以，我们说大学里面孤独是常态，而能够忍受孤独，说明你的状态已经非常不错了。
你是最好的那只..
2.早睡早起，自主学习
大学里面还有一种人，他们保持着好学的态度，钻研学问，他们可以很早起床去图书馆自习，晚上不会熬夜打游戏，刷视频，他们很清楚自己想要的是什么。他们能在涉及到政策，新闻方面的内容上侃侃而谈，也能在老师提问时踊跃回答问题，但是他们不会整日窝在宿舍打游戏，并不是他们不喜欢，而是他们明白自己想要的是什么，能很好地克制自己的欲望，他们明白一个道理：“如果命运是世界上最烂的编剧，你就要争取做你自己人生最好的演员”。
再努力一点点！
3.积极面对生活
还有一种人，他们不管遇到什么样的挫折，心中的目标都从来没有改变过，能勇敢的面对来自生活的打击，这种状态也是我一直特别追求的，我感觉在他们身上仿佛从来看不到负面情绪，永远都是快乐的，对生活充满乐观，我也希望大家都能对生活保持积极乐观的态度，“别贪心，我们不可能什么都有，别担心，我们也不可能什么都没有”。
其实，只要能保持自己的初心，就是最好的状态，“琴棋书画诗酒花，柴米油盐酱醋茶，好时光都在生活里”只要我们对生活不失望，就是大学生最好的状态。
最好的祝福送给你！