痛风的危害，注意事项？

Question

如题所述

Answer 1

痛风的危害仍然没有引起广大患者的重视，主要表现在：①不重视处理高尿酸血症，认为没有症状就不用管它;②早期发生急性关节炎恢复较快，误认为痛风好治，发作就治疗，缓解了就不管它了;③痛风就是关节痛，没有其他大问题，不值得小题大做。
　　其实，痛风有轻有重，一般规律是由轻到重，并逐渐发展，极易导致关节结石、心脑血管病变、肾脏病变等严重并发症。
　　痛风患者应注意的几个方面：
　　1、血尿酸
应将血尿酸控制在理想范围，在医师指导下用药治疗，并定期复查，根据血尿酸的结果来调整用药剂量。部分患者担心药物的副作用，其实，药物是治疗疾病用的，如果指标不正常，放任病情进展，则危害更大。
　　2、尿酸碱度
不能与血尿酸混淆，尿的酸碱度可以通过到医院查尿常规，或者自己用试纸测试的方法来监测，偏酸的话易于形成结晶、结石，也应在医师指导下，用药物进行调整。
　　3、尿量
　　血尿酸约2/3随尿排出，因此，足量饮水是关键，确保尿量达标。应当注意：饮水量≠尿量。
　　4、饮食
痛风患者的饮食控制是基础措施之一。动物内脏、海鲜等食入后易引发痛风。食用肉类和豆制品时应注意：①煮汤弃汤;②少量食用;③急性痛风关节炎发作时勿食用。
　　5、运动
　　适度活动，不宜出大汗，不宜久站、久行、过度疲劳。
　　6、保暖
　　不宜受凉，尤其是夏天，尽量避免吹电风扇、空调。
　　7、并发症
　　预防高血压、糖尿病、高脂血症、关节及其他部位结石、肾脏病等。
　　综上所述，痛风的危害较大，早期容易被忽视，病情严重之后易产生多种并发症，甚至影响患者的生活质量。因此，建议在医师指导下，长期、定期、规范、综合措施防治痛风。

Answer 2

1、嘌呤高的食物：对于痛风患者而言，食用高嘌呤食物会导致体内的尿酸水平继续升高，就会引起痛风发作。所以建议痛风患者不要食用高嘌呤的食物，比如小动物内脏、肉馅、黄豆、浓肉汤、海鲜等。一些菌类蔬菜建议少吃，菌类虽然嘌呤含量没有那么高，但是过多食用了也会导致痛风发作的。

2、高果糖食物：比如一些糖果、甜点、含糖量高的饮料等。高果糖食物在患者体内分解的时候会产生大量的尿酸，会导致痛风发作。而且高果糖食物会增加患者体内的脂肪，造成肥胖，导致肾脏无法清除体内多余的尿酸。另外，高果糖食物还会影响嘌呤的代谢，增加尿酸的形成，引起痛风。

3、酒类：啤酒是痛风患者一定要忌口的，因为啤酒在发酵的时候产生了大量嘌呤成分，喝了会导致尿酸升高，导致患者痛风发作。另外比如白酒也不要大量饮用，虽然白酒没有嘌呤成分，但是里面的酒精进入患者体内之后会产生乳酸，乳酸会抑制尿酸的排泄。另外酒精还会促进患者体内的嘌呤分解，导致体内尿酸含量增高，引起痛风。
　　痛风虽然不是什么大病，但是发作起来的时候还是会给患者带来痛苦的。痛风患者一定要学会控制，管住自己的嘴巴，不要吃这些高嘌呤、高果糖的食物，也不要大量的喝酒，尤其是啤酒，要有一颗坚持的心。

Answer 3

由于人们的生活方式和饮食结构随着社会经济的迅速发展而发生了极大的改变，痛风已经成为了一种常见病和多发病。但是绝大多数人对痛风的认识和了解都不够全面，很多人都觉得痛风只是一种会损害到关节的疾病，而且容易和其他各种各样的骨关节疾病发生混淆。而正是各种错误的认识使得人们在受到痛风危害之后，并没有采取及时有效的方式来对疾病进行治疗处理，从而使得痛风出现病情发展加重，使得自身承受到更多的痛苦。

为了能够降低痛风的危害性，大家一定要多多学习了解关于痛风的相关知识，在受到疾病危害之后，要知道哪些事情是自己可以做的，而哪些事情是不可以做的。以下就是痛风患者所需要掌握了解的一些注意事项的介绍：

1、忌高脂肪饮食

每个痛风患者在受到疾病危害之后，都必须对个人的饮食进行合理有效的调整。高脂肪饮食这种不健康的饮食习惯，是痛风患者需要了解的禁忌事项之一。因为高脂肪饮食会导致大量的脂肪和热量进入到人体内部，而脂肪的堆积会导致身体肥胖的情况发生，使得体内各个脏器的负担加重，自然就会影响到血尿酸的水平，导致痛风患者病情加重的情况出现。

2、忌酒

痛风患者在患病之后一定要注意远离酒精。因为酒精在进入到人体内部之后，经过代谢会导致血乳酸的浓度增高，而血乳酸的升高会导致患者体内尿酸的正常排泄受到抑制，使得患者因为尿酸无法正常排泄而出现血尿酸浓度上升的情况，从而使得痛风患者的病情进一步发展，导致其承受更多的痛苦。

3、忌辛辣刺激类食物

食用辛辣刺激类食物也是痛风患者的禁忌事项之一。因为辛辣刺激的食物的食用，很有可能导致痛风患者的中枢神经受到刺激，从而加重病情。痛风患者在日常生活中一定要注意远离辣椒、生姜、生蒜、胡椒以及生葱等辛辣刺激类的食物。

4、宜低嘌呤饮食

体内嘌呤代谢紊乱是导致痛风发生发展的重要病因之一。因此痛风患者在日常饮食生活中，一定要禁止食用一些嘌呤含量高的食物，比如牛羊肉类、动物内脏、鱼虾以及豌豆等等。保证饮食具有低嘌呤的特征，这样才能减少嘌呤的摄入量，达到降低体内血尿酸浓度的效果，从而起到控制痛风的作用。

5、宜多喝水

为了能够有效降低痛风的危害性，痛风患者一定要注意多喝水，保证自己每天的饮水量在2000毫升到3000毫升之内，因为多喝水这种健康的行为习惯，可以有效促进体内尿酸的排出，防止体内尿酸盐的形成和沉积的情况发生，起到控制痛风病情的效果。

6、宜适度锻炼

虽然说痛风患者在急性发病期阶段需要避免活动，但是患者在病情缓解期阶段，一定要通过适当的锻炼来增强自己的体质，同时还可以有效减轻自己的体重，消耗体内多余的脂肪，这对于疾病的防治而言意义重大。

7、宜多多食用新鲜的水果和蔬菜

众所周知新鲜的水果和蔬菜中所含有的营养物质比较丰富，因此无论是痛风患者还是健康人群，在日常生活中都应该多多食用各种新鲜的水果和蔬菜。

Answer 4

痛风会伤害人体健康。痛风的并发症有：
1、高血脂。得痛风的患者多数都是由于暴饮暴食造成的，大多数都有肥胖的现象，因此高血脂的患者较多。高血脂对身体的损害都是慢性的，一步一步的损害身体，最直接的损害就是全是动脉出现粥样性的硬化，动脉硬化之后很容易被斑块堵住，导致身体出现残废或直接危害生命。
　2、糖尿病。这也属于痛风的合并症状，出现糖尿病之后需要合理饮食疗法，控制体重，避免病情加重。
3、高血压。痛风病人很大一部分合并高血压，痛风病人合并肥胖也是原因之一。当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐，这就属于急进型高血压和高血压危重症，多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。

4、肾机能障碍。肾机能障碍引起的肾性高血压之外，痛风严重时会导致过多的尿酸结晶积累在肾内，造成痛风性肾病。这种情况发生后患者还可能会出现尿毒症。

5、肾结石。痛风患者引发肾结石的几率，比正常人大很多倍。需要多喝水，食用小苏打，防止肾结石的发生。
　　
6、心脏病。

Answer 5

在日常吃东西时不要食用动物内脏和肥肉，这些食物脂肪胆固醇含量比较高，多吃会加重骨头的负担不仅会导致痛风的发生还可能会导致一些心血管疾病的出现。