请问:酸奶和红茶可以同时喝吗?

如题所述

酸奶是红茶是不能一起喝的,因为茶叶中有一种物质叫鞣酸,它和钙质结合能够有效阻止钙的吸收,破坏酸奶的营养成分。

而且喝酸奶建议平时不要空腹喝,因为酸奶中含有的乳酸菌会刺激胃肠道粘膜,导致身体出现饥饿感,特别严重的还会低血糖。所以说喝完茶之后要过一个小时再喝酸奶。
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第1个回答  2021-05-19
酸奶和红茶同时喝的人甚至没有,虽然两者营养丰富,但它们的味道各异,同时喝是接受不了这种味道的。本回答被网友采纳
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