真的忘不了一个人怎么办

如题所述

忘不掉一个人方法:
1、不停的暗示自己。心理学上有一个方法,来对抗自己所恐惧的,所不愿意的事情很有效,那就是暗示,所以也要暗示一下自己,一定要忘掉那个人,不要给自己的生活带来痛苦。
2、离开有ta的圈子。我们听过一句话,所谓:眼不见心不烦,所以如果自己的的条件还可以,或者自己的情绪已经到了无法控制的情况下,就远离有他的圈子或者环境吧!抽身出这段回忆的载体。
3、投身干忙碌的工作。或者一个人的时候所采用的方式,就是投身干干忙碌的工作中,而且全身心的去工作,累到不想说话,不想动的时候,就不会想起了。所以忙碌起来吧!
4、去交新的朋友。忘不掉一个人或许是因为身边有太多关于他的记忆,例如共同的朋友,共同的环境等等。
5、换一个环境。忘掉一个人比较好的方式,就是换一个环境,彻底远离跟这个人有关的所看记忆,去一个全新的环境,面对不同的环境,我们会遇见不同的人和事,所以也会带着紧张和轻松去迎接吧!
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第1个回答  2021-02-09
1、转移自己的注意力,往前看,别回头。
过去的事情,你就是天天想,也不会重复出现,没有人可以回到过去。如果你期待来生重新遇见心中的人,但是来生太遥远了。也许,来生,还是要错过。没有人说得清。

你应该留存幸福,把过去美丽的爱情,珍藏起来,然后,想一想以后怎么办?虽然忘记过去很难,但你可以不去想,不去追求,让自己从那些回忆片段中慢慢走出来。反反复复告诉自己,过去了,真的过去了。

转移注意力,发现自己新的爱好,或是工作,或是欣赏某一件东西,或者去喜欢的街道多遛一遛。当你的注意力不再集中在过去的感情,也就慢慢改变了心情。但不管怎样,别回头。人生没有回头路可以走。

2、让自己变成一个大忙人,生活更加充实。
忙忙碌碌也许很累,但只是身体累,心不累,总是好很多。

一个人忙碌起来也就忘记了那些琐事,烦恼也会少一点。疲惫之后,晚上睡觉也会迅速入眠。一段时间之后,你就知道,原来,过去的事情,真的过去了。

当然,你不能瞎忙,要有目标的工作,有计划的工作。或者去旅游,紧凑是旅途,眼前的风景,还有景区的人山人海,都是吸引一个人想一些新的东西。

还有,也许你的新旅途,忙忙碌碌中,还有偶遇,某个人,你感觉“听君一席话,胜读十年书。”

你也会在忙碌中提升自己,当你有了定力之后,才能让感情收放自如。心态也就轻松很多了。

3、和对方联系上,了解对方现在的生活。
也许,忘记一个人,不应该和对方联系,应该断了一切联系,不去打扰。但是多年以后,你还是忘不掉对方,那么就找到他,和他一家人见个面,看到他过得幸福,身边的孩子都很懂事,你就是真的死心了。

爱一个人,是希望他幸福,而不是纠缠不清,让两个人都伤痕累累。

你知道,他过得幸福,你就会觉得自己的担心和惦记,都是多余的。

如果相距很远,你可以通过微信了解对方,看看他发的朋友圈,都是幸福的模样,或者他已经忘记你了,你会感觉心是踏实的。

与其一个人苦苦思念,不如让思念在某一个地方放下。解铃还须系铃人,联系他,也许是一个办法。
第2个回答  2021-02-09
不用刻意去忘却,想了,就打开相册翻翻,开瓶酒灌醉自己。时间会帮你慢慢的淡去回忆,直到下一段感情的开始。我们在念念不忘的时候,可能更在意的是自己的付出,为自己付出的一切没有回报感到不甘。其实真心的付出是人类最美好的感情之一,保留住纯真美好的感觉,一生可能就只有一次,留待以后慢慢回味。期待你生命中一段新感情 的开始。
第3个回答  2021-02-09
用情太深了,转移注意力用心去做另外一件事,或者出去散散心,敞开心扉,接受新事物,都可以慢慢的忘了一个人
第4个回答  2021-02-09
当你遇到更合适你的人就可以了恢复心情了,忘不了就当个回忆,没什么影响的,人要向前看,祝你幸福快乐。
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