第1个回答 2021-10-19
营养不良了。
各种食物要搭配着吃,不能只吃一两样。特别是要吃蔬菜、水果,并适量摄入盐分。
只吃米饭和粥,淀粉类食物够用了,但蛋白类、脂肪类都不够,而且严重缺乏纤维素、维生素和无机盐,身体肯定会越来越虚弱,而且抵抗力也会变差。
赶快改变你的饮食习惯,各种食物都要吃。零食吃不吃倒无所谓。
第2个回答 2021-10-19
一,个人不吃蔬菜对身体是很有孩子在过去蔬菜那么频繁的情况下,老人都将白菜白菜,白吃无害,所以你一个月不吃蔬菜,那是你身体底子好,你本人都住院了,一定要主食和蔬菜想搭配主食,就你这种身体基础。正常,饭菜搭配着吃,不出一星期就会会恢复过来。
第3个回答 2021-10-19
其实你如果想减肥,光吃米饭和粥,身体会越长越胖,而且还没有力气,因为没有吃到油水,如果你不吃肉也要吃白肉,比如说鸡肉,鸭肉,还有鱼之类的食物,多吃点新鲜蔬菜和水果,少吃主食,也是大米和面粉之类的食物。本回答被提问者采纳
第4个回答 2021-10-19
是一个月没有吃蔬菜水果严零食都没有吃,每天光吃米饭,喝粥,感觉身体越来越虚弱,怎么办?我觉得人需要营养,飓风需要吃各种营养物质来补充身体所需要的能量,如果单一的食品,这样可以造成身体缺乏微量元素,造成身体虚弱,严重者会影响自己的健康