第1个回答 2021-10-19
营养不良了。
各种食物要搭配着吃，不能只吃一两样。特别是要吃蔬菜、水果，并适量摄入盐分。
只吃米饭和粥，淀粉类食物够用了，但蛋白类、脂肪类都不够，而且严重缺乏纤维素、维生素和无机盐，身体肯定会越来越虚弱，而且抵抗力也会变差。
赶快改变你的饮食习惯，各种食物都要吃。零食吃不吃倒无所谓。
第2个回答 2021-10-19
一，个人不吃蔬菜对身体是很有孩子在过去蔬菜那么频繁的情况下，老人都将白菜白菜，白吃无害，所以你一个月不吃蔬菜，那是你身体底子好，你本人都住院了，一定要主食和蔬菜想搭配主食，就你这种身体基础。正常，饭菜搭配着吃，不出一星期就会会恢复过来。
第3个回答 2021-10-19
其实你如果想减肥，光吃米饭和粥，身体会越长越胖，而且还没有力气，因为没有吃到油水，如果你不吃肉也要吃白肉，比如说鸡肉，鸭肉，还有鱼之类的食物，多吃点新鲜蔬菜和水果，少吃主食，也是大米和面粉之类的食物。本回答被提问者采纳
第4个回答 2021-10-19
是一个月没有吃蔬菜水果严零食都没有吃，每天光吃米饭，喝粥，感觉身体越来越虚弱，怎么办？我觉得人需要营养，飓风需要吃各种营养物质来补充身体所需要的能量，如果单一的食品，这样可以造成身体缺乏微量元素，造成身体虚弱，严重者会影响自己的健康