来大姨妈可以吃竹笋？

Question

如题所述

Answer 1

不可以。

女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

扩展资料：

适合经期吃的食物：

1、坚果

现代营养学发现经期适当吃点坚果类食物不仅有利于身体健康，同时还有利于美容。坚果不仅含有丰富的脂肪酸、维生素E，同时其氨基酸、各种矿物质的含量也都是非常丰富的。

常吃坚果类食物不仅有利于补充身体所需的营养素，同时有利于美容。像核桃、棒子、花生、芝麻等等这些都是非常适合经期的女性食用的。

2、宜喝加蜜热牛奶

下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。研究发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。

因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用；蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

参考资料来源：

人民网-女性经期注意8大事项 哪些水果不能吃

人民网-女性经期吃什么最好？经期最适合吃的四大食物

Answer 2

　　看到亲亲的疑问，Miss护这就来为您解答啦～虽然竹笋鲜甜美味，但生理期间最好不要吃哦。由于竹笋是比较寒性的食物，如果吃太多生冷和寒性的东东，会很容易导致痛经甚至月经紊乱哦。对咱们来说，姨妈君乖乖哒是件多么让人安心的事儿呐，所以亲亲在饮食方面还是要多多注意哦，也可以参考参考下面这几点：
　　1. 要低盐，这样能减轻身体的水肿，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含维生素、镁、锌的食物，如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜，它们能缓解压力、调节神经。
　　2. 另外，最好多食粗粮、豆类、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
　　3. 也可以尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用，也是经期素食的好选择。
　　4. 还要适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅。要吃含血红蛋白的食物，如菠菜、红枣煮鸡蛋，加强造血功能。

　　希望Miss护的建议对亲亲有帮助，愿亲亲每个月的姨妈君都在安心的呵护中度过，谢谢～

Answer 3

不可以。

女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

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扩展资料：

适合经期吃的食物：

1、坚果

现代营养学发现经期适当吃点坚果类食物不仅有利于身体健康，同时还有利于美容。坚果不仅含有丰富的脂肪酸、维生素E，同时其氨基酸、各种矿物质的含量也都是非常丰富的。

常吃坚果类食物不仅有利于补充身体所需的营养素，同时有利于美容。像核桃、棒子、花生、芝麻等等这些都是非常适合经期的女性食用的。

2、宜喝加蜜热牛奶

下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。研究发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。

因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用；蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

参考资料来源：

/health.people.com.cn/n/2015/0418/c14739-26865698.html"target="_blank"title="人民网-女性经期注意8大事项哪些水果不能吃">人民网-女性经期注意8大事项哪些水果不能吃

/hn.people.com.cn/n2/2017/1130/c371273-30980879.html"target="_blank"title="人民网-女性经期吃什么最好？经期最适合吃的四大食物">人民网-女性经期吃什么最好？经期最适合吃的四大食物

Answer 4

女性朋友在月经期间，毫无疑问也是可以适当吃竹笋的。不仅可以降低胆固醇，同时还可以避免发胖，对于月经周期不太稳定，且月经量少的女性朋友，还有一定的调节作用。
但值得注意的是，女性期月经期间由于免疫功能降低，所以在饮食上需要注意的问题很多，首先建议不要吃凉拌竹笋。其次如果是有月经不调的问题的女性，还应配合开服金巢安，每天两包，从根本上调节月经，让月经逐渐恢复正常。最后就是月经期间一定要注意卫生和保暖。

Answer 5

最主要的是不能吃生冷的食物，比如冰淇淋。竹笋应该没什么。