1、妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入，它在临床症状是,浑身怕冷，怕风、出虚汗，活动关节疼痛，遇冷、遇风、疼痛症状加重，中医理论为"寒邪入骨"它难治的一个原因是：妇女在月子里100天一个自然恢复期，筋骨与腠理一个合闭，可以把风湿寒邪包入体内，不得排出，病邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨组织，导致严重的筋骨病。
2、情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，它的临床反应症状是：怕冷、怕风、活动关节疼痛之外还伴有麻木、抽搐、胀痛等症状。
3、妇女在月子里禁动房事生活，过多房事伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪可乘虚侵入，它的主要临床症状是：除浑身怕冷、怕风，关节疼痛之外，主要是浑身沉重，无力，腰酸、困、疼、不耐疲劳，部分病人伴有风湿与类风湿症状。
4、好急燥之人，易生志火，多思多想之人暗耗阴血，前者志火可伤阴动内风，后者阴血暗耗生内热而至血燥，中医理论为“血虚生风”也就是血不养筋骨导致的一种风，也就是类风症，具体临床症状是浑身各大小关节疼痛，头痛或者是局部性疼，有的病人伴有怕冷、怕风现象天阴下雨浑身不适感、浮肿，严重者可导致浑身水肿，长期治疗不当，可以导致严重的风湿病和类风湿病晚期。
坐好月子，不仅能帮新妈妈恢复身体，还能祛除或缓解身体原有的小毛病，让新妈妈更自信。如果坐月加上第一道物理压榨的山茶油，恢复更是指日可待了，无论是作为食用油（山茶油在客家人眼里，又叫月子油），还是用作宝宝的触抚及自己按摩用，都着非常重要的作用，在生小宝宝时，医院就推了一款叫奥格丽婴儿护肤山茶油，医生说是物理压榨的第一道山茶油经过现代高新技术萃取而来的，不过说实在的，真的很好用。
痛经不再痛
生完孩子后，有些新妈妈会惊喜地发现自己原来痛经的毛病好了。这是因为经历怀孕后，子宫的神经肌肉活性会改变，收缩效果跟以前不一样了。
体质增强
有些新妈妈孕前偏瘦或工作比较忙，饮食不规律，营养跟不上，免疫力低下。怀孕后虽然没有大的毛病，但皮肤暗黄、气色较差。如果在坐月子期间，新妈妈细心调养，既能避免落下月子病，又能改善体质，增强免疫力，水润肌肤当然不在话下。
关节疼痛缓解
有些新妈妈夏天穿得比较少，又喜欢吹空调，冬天也不注意保暖，可能会有关节疼痛的毛病。如果月子里严格避免接触冷水或吹凉风，将有意外的收获——关节疼痛大大地缓解了。
坐好月子，还能开启良好亲子关系
月子里新妈妈最重要的是要调养好身体和照顾好宝宝。只有月子坐得好，才能有充沛的体力，有乐观、开朗的心情，才能更好地照顾宝宝，在面对宝宝时有发自内心的喜悦与浓浓的母爱。新妈妈乐观向上的生活态度，也将会传递给宝宝，有利于宝宝健康性格的养成，同时也为亲子关系开启良好的开端。
中医解释：为什么女人月子里体质都很弱
历经千辛万苦，终于迎来了宝贝，新妈妈一定会无比兴奋，可是没过多久又会体验到很多的不舒适：为什么那么容易累？为什么老有出不完的虚汗？为什么感到浑身都在疼？……其实这些都是体质变弱的表现，这究竟是如何造成的呢？
孕期身体负担加重
宝宝在子宫里一天天长大，孕妈妈的负担逐渐加重，身体器官都要承受两个人的代谢（特别是肾脏），还会受到不同程度的挤压，而像关节、韧带等的负重也加大了。虽然这些负重在分娩后大部分都能逐渐得到改善，但仍要持续大概6周左右。怀孕期间，孕妈妈不管是原先储存的能量，还是后期摄入的营养，都要赶来支援。如果孕前没有得到很好的调理，体质就会相应变差了。
分娩耗损气血
在生产的过程中，为了迎接宝宝的降临，自然分娩的孕妈妈要调用身体的每一份力量，这会消耗大量的精力，也会大量失血。最后等宝宝到来时，新妈妈的身体就如被掏空一般，元气耗损，气血两虚。而选择剖宫产的妈妈呢，表面上看来没有经历自然生产的拼尽全力，其实损耗的元气更多，很有可能会清空“库存能量”，所以体质不可避免地变差了。
营养大部分被宝宝“抢”走了
在怀孕期间，孕妈妈虽然注重加强营养，但是进入体内的营养大部分会被胎宝宝吸收。特别是孕末期，胎宝宝要储备大量的营养，孕妈妈自身对营养的吸收就会减少。生完宝宝后，母乳喂养的新妈妈吸收的营养会优先转化为乳汁，提供给宝宝。而且新妈妈还要花大量的精力照顾宝宝，夜间睡眠质量得不到保证，特别耗伤精气神，对身体的影响非常大