红茶和绿茶哪个提神好

Question

如题所述

Answer 1

绿茶的提神效果比较好
绿茶是不经发酵的茶，维生素和茶多酚含量较高，醒脑效果比较好。红茶是一种发酵茶，经过发酵之后茶叶中的茶多份酚含量降低，维生素含量也减少，主要作用是去寒，暖胃;而绿茶清热，提神，体质畏热和易疲劳者宜喝绿茶。

Answer 2

提神两个都可以，还是看个人体质选择茶叶。你看看你指甲里面是红色多还是白色多，红色多体热喝绿茶，白色多体寒喝红茶。