您好：
这是心脑血管疾病，古代称之为“中风”。
脑出血其实就是脑部有血管破裂导致血液从血管中流出来，由于脑组织比较柔软，颅腔空间有限，血液容易导致患者的大脑直接受损，出血量大的话容易造成患者生命衰竭。
所以大家在日常=生活中药注意养成良好的生活习惯，不要晚上大鱼大肉，不要喝酒抽烟，少食多餐，细嚼慢咽，三四五顿 ，七八分饱，不要暴饮暴食，低糖低盐低脂，戒烟少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了，平时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果，还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、猪肉和海鲜不能吃，炖汤的话请注意把最上面的油层去掉后再喝，适量多喝白开水，睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水，早上醒后不能立即起床，停留个4、5分钟后再起床，要保持心情开朗和情绪稳定，多和大家聊天沟通、说说笑笑，情绪不要过于波动，不要经常生闷气，饭后多走走，适量活动身体，以身体微微出汗为最大活动量，记住一句话：管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。
祝大家都身体健康，不要太敏感，不要压力太大等等。
望采纳
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