全国大学生职业规划大赛内容如下：
(一)主体赛事。
包括学生成长赛道和就业赛道，每个赛道设高教组和职教组;另设大学生职业发展与就业指导课程教学赛道。
1、成长赛道。面向中低年级学生，考察其职业发展规划的科学性和围绕实现职业目标的成长过程，通过学习实践持续提升职业目标达成度，增强综合素质和能力。
2、就业赛道。面向高年级学生，考察其求职实战能力，个人发展路径与经济社会发展需要的适应度，就业能力与职业目标和岗位要求的契合度。
3、大学生职业发展与就业指导课程教学赛道。面向高校就业指导教师，考察课程实施效果和教师教学水平，有关事项另行通知。
(二)同期活动。
各地各高校要围绕主体赛事广泛开展各类就业指导和校园招聘活动;全国总决赛期间将举办校企供需对接、职业体验等系列活动。
拓展资料：
随着社会发展的不断深入，职业规划已经成为大学生就业面临的重要问题。职业规划不仅关系到大学生未来的职业发展，也关系到大学生整个社会生活的素质。
为了帮助广大大学生正确认识职业规划的重要性，更好地掌握职业规划的知识，提升自身的就业竞争力，第三届大学生职业生涯规划大赛活动应运而生。
职业规划大赛的宗旨主要是为大学生提供一个平台，以便大家可以通过参加活动，了解职业发展的趋势，学习求职技巧，提升自身素质，进而增强就业竞争力，帮助实现自己的梦想。
职业规划大赛的活动形式多种多样，可以通过专题讲座、研讨会、职业技能培训、简历书写技巧讲解、求职技能培训、面试技巧等多种形式，让大学生可以更好地掌握职业规划的知识，为面对未来的就业打好基础。
参加职业规划大赛对大学生来说，除了可以学习、掌握职业规划的基本方法之外，更重要的是可以树立正确的成才观和就业观，促进本校大学生就业工作，为我校毕业生的就业率提供了一定的保障。
参加职业规划大赛，还能让大学生更好地了解市场，认识到企业的需求，掌握求职技巧，让毕业生更好地融入社会。