断联对挽回前任的重要性：缓解双方情绪、重拾回忆。
1、缓解双方情绪
其实不管是谁提出的分手，在刚分手的时候，双方的矛盾点也是非常大的，你觉得是对方错了，对方觉得是你错了，而且这个时候两个人的情绪都是非常激动的。在情绪非常激动的情况下，人的一些行为，可能是无法控制的，就很容易做出错误的挽回举动。不管你们是因为什么原因分手的，你们之间的感情那肯定是产生了裂痕，也积累了很多矛盾。
如果这个时候你还是以恋人的姿态纠缠对方，那么他一定会抗拒的，甚至会更想要逃离你。所以为了把做错事的可能性降低，为了缓解你们之间的矛盾，就需要用适当的断联来缓解两个人之间的矛盾，给彼此一些时间来冷静思考。大家都说恋爱中的人智商为零，其实分手后也是一样的。
2、重拾回忆
大家都知道女生是很感性的，虽然她会很情绪化，在吵架分手的时候，可能会哭的歇斯底里，对你非常失望，但是我告诉你，当她冷静下来之后，一个人独处的时候，她还是会默默的流泪，还是会舍不得你，还是会去回忆你们之前的点点滴滴。因为你们毕竟在一起了那么长时间，都习惯了彼此的存在。
在这个过程中，不管是好是坏，都是你们共同的回忆，突然分手，别说你不习惯了，女生也会觉得很不习惯的，当她独处的时候，她就会不适应没有你的日子。那如果说这个时候，你在跟她断联，那么女生彻底失去了你的消息，就会比较慌张，特别想你。慢慢地，她就会回忆起你的各种好，重新审视自己分手的决定。这个过程，对于你挽回来说，会有很大的帮助。
与前任断联的原因
1、性格不合
性格是人与人之间最基本的差异，每个人都有自己独特的性格特点和处世方式。如果两个人的性格不合，很容易就会发生矛盾和冲突，甚至可能会分道扬镳。例如，有的人比较内向，喜欢安静，而另一方比较外向，喜欢热闹，这样的两个人在一起相处可能会有困难。因此，如果双方性格不合，就很难长期保持良好的联系。
2、生活环境的改变
人的生活环境是经常发生改变的，例如由于工作变动、学习机会，或者移民、旅游等原因，人们经常要改变自己的居住地和生活方式。如果身处不同的地方，会产生距离上的问题，联系就会变得困难和不方便。有些人因为生活习惯或者其他原因，会选择在原地居住，也就是说，他们会离开自己的前任，这种情况下，联系也容易断掉。