被猫抓了判断没事的方法有：观察有无出血，有无破皮，三个月内未发病等。
1、观察有无出血
猫爪子本身不带有狂犬病毒，但是猫有舔爪子的习惯，通常会将狂犬病毒残留在爪子上，被猫抓后，首先观察有无出血，如果有出血，感染狂犬病毒的风险很大，应及时到附近的防疫站接种狂犬病毒疫苗和狂犬免疫球蛋白，以免狂犬病发作。
2、有无破皮
被家猫抓伤了一点点一般不要紧，如果未破皮，一般不需要特殊处理，可以利用酒精进行试验，用棉签蘸取酒精后，涂抹在被抓伤的部位，如果感觉疼痛，说明皮肤破皮。需要立即清洁伤口并尽快接种狂犬病疫苗。
3、三个月内未发病
通常情况下，被猫抓伤后若没有抓破，1~3个月基本可以确定没事。被猫抓伤后如果三个月内没有发病，那么感染狂犬病毒的风险是很低的。
怎么防止被猫抓？
1、定期给猫咪剪指甲
定期给猫咪剪指甲不仅可以降低你被猫咪抓伤的可能性，还能减少猫咪抓挠沙发、窗帘和其他家具的次数。现在网上有专门防止被猫咪抓伤用的指甲套，只要戴上主人就不用担心会被抓到。
2、掌握猫咪的脾气
猫咪跟人一样也会有喜怒哀乐，当你在它们不开心的时候逗它们，被抓咬伤的几率自然就高。猫咪身体上有一些禁区也是不能碰的，如果你强行抚摸，它们可是会很不高兴的，到时候别怪猫咪口下不留情。
此外，不喜欢洗澡的猫咪不在少数，主人给这些猫咪洗澡的时候要保护好自己，谁都不知道猫咪在被水包围的环境下会做出什么样的举动。
3、了解猫咪的一些生活习性
很多主人都习惯了把手指放在猫咪嘴里让它们咬，不过如果猫咪正处于换牙期，你可要小心了，因为它们在换牙期间不太会控制咬合的力度，主人往往会被它们误伤。
刚生产完的母猫一般不喜欢其他人靠近幼猫，如果不听母猫的警告贸然接近，那么被抓伤或者咬到都是咎由自取，主人也不例外。所以如果想看看小猫是否安好，你最好先看看母猫的意思。