沈阳-盘锦不走高速大约150公里，盘锦-红海滩35公里，沈阳-盘锦红海滩一共约185公里。路况很好，具体走法：
沈阳——沈辽中路——辽中——台安——盘锦——大洼——红海滩
盘锦红海滩风景区是国家4A级景区、辽宁省优秀旅游景区。位于辽宁省盘锦市大洼县赵圈河乡境内。属于湿地生态旅游景区，是自然环境与人文景观的完美结合，是集游览、观光、休闲、度假为一体的综合型绿色生态旅游景区。
盘锦红海滩位于渤海湾东北部，地处辽河三角洲湿地内，辽河三角洲的盘锦市，是一处著名的国家级自然保护区。
驾车路线：全程约209.5公里
起点：沈阳市
1.沈阳市内驾车方案
1) 从起点向正南方向出发，沿青年大街行驶50米，右转进入市府大路
2) 沿市府大路行驶2.2公里，直行进入公和立交桥
3) 沿公和立交桥行驶250米，过公和立交桥约100米后，直行进入东西快速干道
4) 沿东西快速干道行驶780米，直行进入东西快速干道
5) 沿东西快速干道行驶20米，直行进入北一东路
6) 沿北一东路行驶1.1公里，朝景星街/保工街方向，直行进入北一中路
7) 沿北一中路行驶1.3公里，左转进入保工北街
8) 沿保工北街行驶2.3公里，右转进入建设中路
9) 沿建设中路行驶500米，过左侧的千缘公寓A座约190米后，直行进入建设西路
10) 沿建设西路行驶2.5公里，直行进入沈大路
11) 沿沈大路行驶600米，朝北李官收费站/中央大街/G1501/G01方向，直行进入迎宾路高架
12) 沿迎宾路高架行驶2.5公里，朝北李官收费站/G1501/G01方向，稍向右转上匝道
13) 沿匝道行驶380米，直行进入沈大路
14) 沿沈大路行驶500米，调头进入沈大路
15) 沿沈大路行驶410米，左后方转弯进入京哈高速
2.沿京哈高速行驶30米，直行进入京哈高速
3.沿京哈高速行驶129.9公里，朝盘锦/营口/G16方向，稍向右转上匝道
4.沿匝道行驶1.2公里，直行进入丹锡高速
5.沿丹锡高速行驶25.1公里，在盘锦南出口，稍向右转进入大洼立交桥
6.沿大洼立交桥行驶420米，直行
7.盘锦市内驾车方案
1) 行驶580米，朝大洼/G305/红海滩国家风景廊道方向，稍向右转上匝道
2) 沿匝道行驶2.7公里，左转进入中华中路
3) 沿中华中路行驶4.1公里，右转进入珠江街
4) 沿珠江街行驶350米，稍向左转进入鹤吉街
5) 沿鹤吉街行驶5.7公里，过左侧的红海滩大厦约60米后，左转进入新荣线
6) 沿新荣线行驶13.6公里，右后方转弯
7) 行驶2.5公里，右转
8) 行驶4.5公里，到达终点(在道路右侧)
终点：盘锦红海滩风景旅游...
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