如题所述
想要克服这种扭曲的心理,第一,你要明白:被人喜欢不是必须的。我们不需要获得所有人的喜欢和认同,我们也不可能获得,世界总是有缺陷和不完美,接纳不完美才能获得新生。
第二点,设定底线,讨好型人格通常都是在一步步退让中丧失自己的底线的。所以你需要明确自己的边界和底线,一旦别人侵犯,就要勇敢的反击。
拒绝讨好型人格,做一个独立,自由的人,你会发现,生活原来这么美好。