有什么缓解耳鸣的小妙招?

如题所述

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推荐答案 2021-06-23

耳鸣多喝牛奶。牛奶吸收率高，是既经济又安全的营养保健食品。牛奶是碱性食品，有调节人体酸碱平衡的作用。牛奶几乎含所有已知的维生素，如维生素a、d、b1、b2、b6、12、e等，这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳鸣症状很有帮助。

参考资料：有什么缓解耳鸣的小妙招?

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第1个回答 2020-12-15

07如何缓解耳鸣

第2个回答 2020-12-15

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耳鸣不用愁,每天坚持做哪些小动作,耳朵一天比一天轻松?答：2. 握拳打后溪穴：后溪穴是手太阳小肠经的一个穴位，位于第五掌指关节近端掌侧的赤白肉际处。这个方法基于全息理论，将拳头比作头部，后溪穴则对应于耳朵区域。因此，通过打击这个穴位，可以调整耳朵的疾病。每天定期按摩后溪穴，有助于缓解耳鸣。

耳鸣有什么办法可以消除吗?答：1. 保持良好的作息习惯：睡眠不足会导致耳鸣加重，因此保持良好的作息习惯，每晚睡眠时间不少于7小时，有助于缓解耳鸣。2. 远离噪音环境：长时间暴露在噪音环境下会引发或加重耳鸣，避免长时间接触噪音源或戴上耳塞进行防护。3. 注意饮食：尽量避免摄入过咸或过刺激性的食物，多吃含有锌、铁等元素的食物...

缓解耳鸣有什么办法?答：2. 敲打按摩：当出现耳鸣时，可双手捂耳，轻轻拍打，这种方法简单易行，常见于日常。每天坚持进行约5分钟的拍打按摩，有助于缓解耳鸣。3. 按摩耳廓：将手掌放在耳朵上，均匀地推拿按摩，直到耳朵发热即可停止。4. 按摩耳鼓：将双手手指轻轻插入耳内，使其发出声音，然后突然拔出手指，使耳内能听到声音...

鼓膜按摩有助缓解耳鸣答：在日常生活中，老年人可以通过以下几个简单的小动作来缓解耳鸣。1. 鼓膜按摩：将两手掌同时堵住左右耳朵，挤压后迅速离开，重复几次。这样的动作可以促进耳部血液循环，有助于缓解耳鸣和减轻脑部疲劳。2. 耳部按摩：在洗脸时，轻轻按摩和揉搓耳朵及耳垂。或者将双手掌按在耳部，拇指放在脑后，四指敲打后脑...

耳鸣的有什么好的治疗办法?答：掩盖耳鸣的一种方法，例如使用耳塞或者耳机播放音乐、白噪音等。这种疗法可以帮助患者集中注意力，减少耳鸣对生活的影响。5.生活方式调整：保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和精神紧张，减少咖啡因和盐分的摄入，避免噪音暴露，都可以有效缓解耳鸣症状。6.中医治疗：中医通过辨证施治，采用中药、针灸、推拿等...

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